懷孕後身上癢，你知道是什麼原因嗎？

懷孕32周的孕媽媽小王，因為身上很癢，去醫院檢查。發現肚皮上有膨疹，還有一些細小的丘疹，有的還有小水泡，並且大都集中在妊娠紋附近。在四肢分佈很少，臉部則完全沒有。其實這是妊娠蕁麻疹，是孕期一種比較常見的面板病。

妊娠蕁麻疹

妊娠蕁麻疹，是一種孕期特有面板病中最常見的一種，發生率約為1/250。多發於首次懷孕者，一般多是在懷孕27周後開始發生。其發病原因還不確定，有學者推測可能與肚皮撐大的張力有關。

妊娠蕁麻疹有哪些表現？

妊娠蕁麻疹臨床形態是多樣化的，包括蕁麻疹的膨疹、丘疹、斑塊或小水泡。一般從肚臍周圍開始，沿著妊娠紋，逐漸往胸部、大腿、小腿及上肢蔓延。孕媽媽可能會感覺非常癢，甚至癢到影響睡眠質量。

預防孕期蕁麻疹的小妙招

事實上，懷孕期間常見的面板瘙癢，多半出現在孕中期以後，此時胎寶寶的成長加快，肚皮所承受的張力較大。如果沒有適時給肚皮額外的滋潤，一些面板乾燥的孕媽媽，就會在腰部或者腹部出現幹癢症狀。如果搔抓的厲害，就會引起溼疹的病灶。孕媽媽怎麼避免這種情形呢？

1、減少與過敏原接觸。要預防或治療過敏疾病，最主要的方法，就是減少與過敏原接觸的機會。孕媽媽如果對哪些東西或者食物過敏，一定要注意避開接觸。

2、調整飲食。有過敏體質的孕婦，自懷孕的第4個月起，就必須調整飲食，儘量避免攝取容易引發過敏的食物，多吃新鮮、含蛋白質多的食物。【純淡幹海參，高蛋白含量，孕期媽咪補充營養的絕好佳品】

3、託腹帶減少肚皮承受力。孕期蕁麻疹的發病原因不確定，但很可能是因為肚皮所承受的張力大，肚皮撐開的原因。所以孕媽媽可以用託腹帶，減少肚皮的承受力。

5、建立良好的健康生活習慣。孕媽媽不要過度疲勞或熬夜，儘量睡眠充足；家中應避免飼養寵物。避免吸菸及處在二手菸、汙濁的空氣中，並應避免過度使用清潔劑。

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