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開胃小菜,麻辣爽口,吃飯忍不住會多吃一碗

2022-07-09由 採味居 發表于 漁業

麻辣藕片熱量高嗎

在日漸豐富的一日三餐中,我們經常食用的往往是大魚大肉。不過隨著人們對健康生活的追求,高熱量、高脂肪的食物正在被大家漸漸疏遠,大家一般都會追求清淡、爽口、健康的飲食。今天呢,就給大家推薦幾款特色的開胃小菜,吃起飯來都忍不住多吃一碗哦~

開胃小菜,麻辣爽口,吃飯忍不住會多吃一碗

1、香辣豆腐皮

做法:豆腐皮切成細絲或者小片;上鍋蒸熟備用;鍋內燒油,至滾燙後,放入切好的辣椒絲,蔥花、薑末進行爆香,至辣味出來後,倒入蒸好的豆腐皮,趁熱攪拌均勻入味,然後出鍋。

推薦:可以新增少許的麻油,味道會更加爽口開胃。

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2、香辣海帶絲

做法:海帶洗淨切絲;幹辣椒切丁,放入油鍋爆出辣味備用;生薑切丁,大蒜切丁;取生抽、香油、味精、食鹽,調成美味調料,混入爆香的油辣椒,與海帶絲攪拌均勻即可。

推薦:喜歡吃辣,可以直接新增辣椒油。

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3、香辣木耳

做法:木耳溫水泡發,洗淨,略微切小;辣椒、花椒、麻椒熱油鍋內爆香;生抽、味精、香油混合油辣椒,倒入木耳,攪拌均勻,撒上少許食鹽入味2-3分鐘,即可食用。

推薦:可撒上少許的香菜調味,味道鮮美。

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4、香辣小黃瓜

做法:黃瓜切為細長條;辣椒、蒜末、薑末油鍋內爆香;放入食鹽、生抽、味精、白醋的調味料中,混合油辣椒攪拌均勻入味,稍後即可食用

推薦:可撒上少許的芝麻調味。

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5、麻辣藕片

做法:鮮藕切片洗淨;放入剛燒開的熱水中焯熟;辣椒切丁,蔥花切細,放入熱油鍋中爆香;香菜切丁;將肉片放入爆香好後的熱油內,撒上少許的食鹽、味精、香油即可出鍋。

推薦:爆香時可新增少許的牛肉末辣醬,味道會更好。

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6、麻辣煮花生米

做法:花生米浸泡20分鐘左右,放入鍋內煮熟;辣椒切丁,芹菜切小段,放入生抽、味精、香油、食鹽,攪拌均勻即可食用。

推薦:也可以將辣椒爆香後,將花生米倒入鍋內,爆炒1-2分鐘,再放入調味料。

以上就是幾種做法簡單,容易製作的開胃小菜。在平時的閒暇時間,我們不妨做上一些,用作一日三餐的調劑小菜,不僅味道鮮美,而且開胃下飯。你們那裡還有其他特色的小菜嗎?大家不妨交流一下,讓我們一起品嚐美味與健康。