張馨予連吃四天煲仔飯，體重飆升到三位數，怪不得女星都不敢多吃

7月19日，張馨予更新了自己的微博動態，引起了不少人的圍觀。她說自己連續吃了四天的煲仔飯之後，還是決定要減肥了。因為她才幾天的時間，體重就已經飆升到了三位數，從之前的96斤，胖到了現在的106斤，雖然說以她的身高，這樣的體重並不算啥，但是要減肥的張馨予，也讓我們感受到了女明星的體重焦慮感。

王鷗說美食是讓人提升幸福感的，所以吃也是一種快樂。但是對於很多的女明星來說，她們要維持自己的身材，保持上鏡的效果，所以都會選擇杜絕美食的誘惑，平時也都不敢吃太多肉。煲仔飯也是一種很美味的食物，但是熱量卻非常高，對於經常不敢吃高熱量食物的女孩來說，可能就是長肉的“敵人”了。

張馨予也喜歡吃，在吃了第一頓的煲仔飯之後，她就控制不住自己，連續吃了四天。煲仔飯有很多的口味，所以就算是連續吃四天也都不會覺得膩。吃煲仔飯上頭的張馨予，也把自己要控制身材跟體重的事情給忘記了，結果四天之後，她的體重飆升了，跟自己之前努力瘦下來的資料完全背道而馳。

吃了幾天的煲仔飯，張馨予的體重直接飆升到了三位數，她也意識到了危機感，不僅發文說自己要減肥，更是在評論區說了不少話。吃的時候很嗨，長肉之後就覺得罪過，張馨予還找粉絲跟她一起打卡。不僅如此，她還是很感慨，煲仔飯是真的長肉。

可能是因為平時基本上都很少吃這樣高熱量的食物，所以張馨予才吃了四天之後就長了好幾斤肉，經常吃肉吃碳水化合物的小夥伴們，就算是經常吃煲仔飯也沒有多大的感覺，看得出來，這女明星平時對自己的身材要求是真的太嚴格了，所以吃一點就會長胖，看著張馨予這飆升的體重，我們也不難發現，為何那麼多的女明星都不敢多吃了。

就好比之前的鞠婧禕一口麵包要嚼很多下一樣，其實為了身體可以更好地消化食物，也為了身材可以保持在一個足夠上鏡的狀態，很多的女藝人對吃都是非常嚴格的，細嚼慢嚥也成了她們的一種生活常態。

當初，楊冪上節目，節目組給她一碗麵去嘗試，但是她卻只是吃了一小口，論女藝人的自律性，大概就是跟楊冪以及鞠婧禕這樣的吧。雖然說她們真的很美，身材也很完美，但是為了身材什麼也不能吃，也不敢吃真的好辛苦，一般人可能還真的是難以做到吧？

特別是在《乘風破浪的姐姐》節目中，姐姐們剛剛開始錄製節目的時候，為了身材也是很拼命，有的人不敢吃東西，有的人只是佛系吃飯，王麗坤吃米飯還是可以按顆來數的，可見她是真的不敢多吃。

之前鄭爽在節目中也是，看著譚松韻跟張新成吃好吃的，自己卻控制住了，做了一個清湯麵，14根麵條還覺得多，引發了不少的爭議，大家都覺得女藝人沒有必要這樣。但是如今看到張馨予才吃了四天的煲仔飯，就長了這麼多的肉，體重也飆升到了三位數，才知道原來她們不敢吃多是真的。

不是每個人都是吃不胖的體質，娛樂圈中的女藝人也不是天生就是身材完美，雖然說她們在聚光燈下的顏值是真的很過關，可是背後卻要捨棄很多，為了身材不能隨便吃，也不敢隨便吃，這其實也是需要很強的自律性的呀。為了減肥，你曾經做過哪些努力？對此你有什麼看法？歡迎留言告訴大家哦！