陰虛體質之心陰虛的病因症狀和調理方法（三）

前幾天給大家講了什麼是陰虛體質，陰虛又分為肺陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛，今天給大家講的是心陰虛的病因和症狀及食療調理，按摩的一些方法。

一、

心陰虛

指陰液虧損，心與心神失養，虛熱內擾，以心煩、心悸、失眠及陰虛症狀為主要表現的虛熱證候。

（一）病因

多因情志內傷，五志化火，消灼心陰；或因勞傷太過，心陰暗耗；或熱病傷陰，心陰虧損；或肝腎陰虛日久，致使心陰不足。其病主要在心，也常可因心陰不足，虛火內燔，而灼傷肝、脾、肺、腎之陰而致四髒功能失常。

（二）

症狀

心悸、胸悶、失眠、多夢、健忘、盜汗、心煩、手足心熱、口乾咽燥、舌尖紅、少苔、脈細數。

（三）

症候分析

心陰、心血不足則心失所養，故見心悸怔忡；血虛少，陰不足皆能使心神失養故失眠多夢；血虛不能儒養腦髓，故眩暈健忘；不能充盈脈道則脈象細弱。陰虛陽亢，虛熱內生，故見五心煩熱、潮熱；寐則陽氣入陰，營液受蒸外流為盜汗；虛熱上炎則顴紅；陰不上承則咽乾，舌紅苔少，脈細數為陰虛內熱之象。

（四）易患疾病

心陰虧虛，不能濡養本髒，以致心主血脈、神明等功能減退。故表現為心煩、心悸、失眠、多夢，易患冠心病、心肌缺血、心肌炎等心血管疾病，或更年期綜合徵，或貧血、甲亢、結核病等疾病。心陰虛也可影響腦部血液供應，則出現頭暈頭痛、腦供血不足、腦動脈硬化、腦中風、腦萎縮、老年痴呆等腦血管疾病。治則：滋養心陰，佐以清心熱。主方：天王補心丹。常用藥：天冬、生地、玄參、丹參、酸棗仁、遠志、茯苓、當歸、淡竹葉。

（五）調理方法

1

、合理膳食

心陰不足，尤其是老年人，用藥常虛不受補，補之失當，則易助邪，所以味厚、粘膩等大補之品往往不相宜。只宜清補、平補、緩補、調補為佳。要達到補不助邪，補之能受，方為恰當。藥物可選用黃精、玉竹、麥冬、北五味、沙參、元參、何首烏、生地等；若嫌滋膩，適當加砂仁、白蔻仁、橘紅等和胃之品以監之。食物可選用鴨肉、蛤蜊、雞蛋、牛奶、甲魚、南瓜、芹菜、荸薺等。

2、

起居調護

心陰虛損者，常因虛熱內擾而煩躁不寧，因此，房間要求環境幽靜，避免大聲喧鬧，房間的空氣不宜乾燥，要保持一定溼潤為好。

冠心病多在夜間較頻，或症狀加重。此時，家人要加強照顧，可將床頭墊高，以減少靜脈迴流從而減輕心臟負擔。同時要特別注意保持大便通暢，防止大便時用力過猛造成心氣暴脫而發生猝死。

3

、

按摩療法

至陽穴：位於背部，當後正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。

心俞穴：位於背部，當第5胸椎棘突下，旁開1。5寸處。可散發心室之熱。主治心痛，驚悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盜汗，夢遺，癲癇。

內關穴：位於前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。主治心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇證，鬱證，眩暈，中風，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產後血暈，肘臂攣痛。

三穴同時配合區域性按摩，可防止心絞痛發作，每穴每次3～6分鐘。

李宮坊食療古法百年匠心，藥以食之 食以藥之，養於常 藥於食。中醫藥是中國文化的精髓。它融合了道家文化和儒家文化的精華。中醫藥對人體生命的理解是整體性的，辯證性的，是最具終極關懷和情懷的。她不僅是一種物質上的傳承，更是一共精神上的文化傳承。