這些疾病危害精子健康，保證精子健康，還需注意4個方面

精子在和卵子結合之後就能夠有效孕育新的生命，可如果男性出現以下的疾病就容易會危害到精子的健康，也會影響到生育問題，如果情況比較嚴重，甚至還可能會導致不育，只是大部分人都不瞭解什麼樣的疾病，可能會導致少精子症呢？

1、內分泌異常

男性正常的生精功能，同樣也需要依賴下丘腦的任何一個環節，如果出現問題都會影響生精功能。比如腎上腺疾病還有甲狀腺疾病，就會導致出現少精症。

2、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張就容易會導致睪丸出現區域性溫度上升，影響到生精功能。在出現此類現象之後，應該在醫生的指導下儘快地接受治療，以免出現問題。

3、自身免疫

生殖免疫學研究之後可以發現男性的自身免疫也同樣會導致生育能力受到影響，所以在出現自身免疫性疾病之後，應該及時地治療。所以還需要加強運動，能夠有效提升人體的免疫能力，減少疾病的出現。

4、隱睪

什麼樣的疾病可能會導致少精症，其實這就是其中的一種疾病，這種疾病在醫學上出現的機率比較高，也同樣會導致精液的質量受到影響。如果精子密度比較低又出現隱睪，必須要及時接受治療。

5、其它

除了這些原因之外，也有可能是因為陰囊溫度比較高，化學性因素，藥物因素，或者是放射損傷等等都容易會導致少精症，所以必須要引起重視。因此在平時生活中還是要注重防護，否則就可能會有較大的隱患，還可能會危害到個人的健康，希望大家必須要加強警惕。

如何才能有效保證精子健康

1、戒菸戒酒

無論是酒精還是尼古丁，都會傷害到精子，並且稱之為頭號殺手，所以一定要注重戒菸。精索靜脈曲張患者除了需要戒菸之外，還需要儘可能遠離二手菸的傷害。

2、規律作息

在平時生活中還需要保證擁有規律性的作息時間，因為當身體長時間處於疲憊的狀態，就容易會出現內分泌失調的症狀，還會導致精子的質量以及性功能受到影響。

3、避免區域性高溫

男性睪丸能夠製造精子的溫度一般都是在35度左右，如果超過這一個溫度就容易出現生精障礙。有很多的男性朋友在平時生活中喜歡泡溫泉，蒸桑拿，雖然可以放鬆心情緩解疲勞，可是也容易會導致睪丸溫度增加，會造成嚴重的隱患。

4、不要穿過緊的褲子

如今的年輕人都比較喜歡穿牛仔褲，看上去比較休閒，能有效符合審美的觀點。如果穿緊身褲就容易會影響到精子的數量，會造成壓迫感，會影響到睪丸的正常發育，因為不容易散熱，還會危害到精子的生長。無論是貼身內褲還是長褲，都不應該過緊，可以選擇寬鬆的純棉內褲，具有出色的吸汗效果，而且透氣性比較出色。

溫馨提示：

如果有上面的這些疾病，就會導致精子的質量受到影響，要想有效保證健康，平時就應該戒菸戒酒，還需要保證規律性的作息時間，儘可能避免區域性高溫，同時也不應該選擇穿過緊的褲子，這就可能會產生不必要的影響。

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