介紹幾種扇貝肉的做法 簡單易學 開胃解饞 在家可操作 抓緊收藏吧
2021-05-26由 健康美食小達人 發表于 畜牧業
貝肉和什麼搭配炒好吃
扇貝肉大家都非常的熟悉,因為扇貝是一種比較常見的海鮮產品,經常的吃一些扇貝,對人體是很有益處的,尤其是對於老年人來說,非常有好處,扇貝肉也是比較常見的低脂低膽固醇貝類,其營養價值很高,味道也很鮮美,與海參、鮑魚齊名,並列為海味中的三大珍品,是一種非常受歡迎的貝類食物。不過大家一般吃扇貝肉都在外面的餐館,如何在家自己做扇貝肉呢?當然是要學會扇貝肉的做法啦。今天小編就來給大家介紹扇貝肉的做法,讓大家在家也能吃到好吃的扇貝肉,鮮嫩又美味。
一、。蒜蓉粉絲蒸扇貝:
用料:周偉扇貝肉、粉絲、蠔油、醬油、糖、料酒、白胡椒粉、小米椒、蒜、香蔥。
做法:
1、粉絲用涼水泡軟,平鋪在盤子裡,將周偉扇貝肉自然解凍後,開袋倒出放到粉絲上。
2、調碗汁:碗裡放醬油、蠔油、料酒、糖、白胡椒粉,因為醬油、蠔油裡有鹽分,所以酌量加鹽。
3、把碗汁均勻撒到粉絲和扇貝肉上,上鍋蒸10分鐘。
4、切蒜末、青辣椒、小米椒圈(青辣椒圈可以用香蔥末代替,這次家裡沒有香蔥了)。
5、扇貝粉絲蒸好後,把蒜末、香蔥末、小米椒圈撒到扇貝粉絲上,用熱油滋一下,就大功告成了。
二、家常小炒扇貝肉:
用料:周偉冷凍扇貝肉、青椒、洋蔥、大蒜、生薑、幹辣椒、生抽、料酒、白糖、豆瓣醬、胡椒粉、鹽。
做法:
1、先將周偉冷凍扇貝肉自然解凍後裝盤備用。
2、將大蒜去皮洗淨切成片,幹辣椒切成小段,生薑洗淨切成絲備用。
3、然後將洋蔥青椒都清洗乾淨後用刀切成小塊備用。
4、起鍋,多加點水並倒入適量的料酒,大火燒開,然後把化好的扇貝肉倒入鍋內焯水。
5、大約1分鐘左右,將其盛出裝盤備用。
6、另起鍋燒油,待油熱後,倒入切好的姜蒜幹辣椒翻炒。
7、待煸出香味後,將洋蔥青椒倒入鍋內,同時加入適量的豆瓣醬大火翻炒。
8、待煸出香味後,倒入適量的白糖、生抽、料酒,再倒入焯好的扇貝肉翻炒。
9、翻炒均勻後,再加入適量的的鹽和胡椒粉翻炒幾下即可出鍋裝盤。
三、韭苔炒扇貝肉:
用料:周偉扇貝肉、韭苔、薑片、幹辣椒、雞精、鹽、食用油。
做法:
1、先將周偉扇貝肉自然解凍後,開袋裝盤備用。
2、將準備好的韭苔清洗乾淨,然後用刀切成小段裝盤備用。
3、起鍋燒油,等到油熱後將準備好的薑片、幹辣椒倒入鍋內煸炒。
4、當煸出香味後,將解凍好的扇貝肉倒入鍋內煸炒。
5、炒勻後,將切好的韭苔也下入鍋內翻炒。
6、翻炒均勻後,倒入適量的雞精繼續翻炒。
7、炒勻後,倒入適量的鹽翻炒調味。
8、大火爆炒,將韭苔炒至斷生。
9、斷生後,可以關火出鍋裝盤。
10、裝好盤後,美味即成。
四、麻辣扇貝肉:
用料:周偉扇貝肉、
做法:
1、先將周偉扇貝肉自然解凍後,開袋倒出扇貝肉裝盤備用。
2、取碗,碗內放入辣椒麵和白芝麻。將洋蔥切絲,小蔥切斷,生薑切片,大蒜切末。
3、起鍋燒油,油鍋中加入小蔥段、洋蔥絲、薑片、桂皮、八角、香葉、花椒粒炸制,炸出香味後撈出扔掉。
4、把炸制好的熱油淋入辣椒麵的碗中,攪拌均勻,這個簡易的油辣子就做好了。
5、接下來就調一下麻辣汁:碗中加入3小勺生抽,1小勺糖,1小勺醋,1小勺香油,1小勺花椒油,一點雞精,3小勺油辣子,攪拌均勻。
6、然後將調好的麻辣汁倒入扇貝肉中,拌勻,即可裝盤。再撒上一點切好的香菜段做點綴,這道麻辣扇貝肉就做好了。
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以上就是小編給大家分享的扇貝肉的幾種做法,非常的美味好吃,做法也很簡單,學會了在家就可以操作,有想吃的趕緊學學,回家自己做著和家人們一起分享,豈不快哉。