日常元素超臨界碳板跑鞋體驗：讓你的馬拉松跑起來

自從米家運動鞋更名為日常元素後，一改以往一年一款運動鞋的定律，先是推出了日常元素運動生活鞋4繁星版，沒過多久日常元素超臨界碳板跑鞋眾籌上線。什麼超臨界尼龍發泡中底，全掌碳板、全掌防滑橡膠大底、MONO紗鞋面，僅從這幾項看，活脫脫頂級碳板跑鞋配置，一看價格499，內心是興奮的，對馬拉松愛好者來說吸引力太大了，包括我。

眾籌已結束了一段時間，相信各位嚐鮮者陸陸續續都收到了吧，銀灰色抽屜式包裝透著高階的氣質，開啟它，這雙烈日橙立馬映入眼簾，瞬間激發了跑步的熱情，穿上它馬上出發。當然不想太張揚可選夜幕灰，耐髒就選深空黑，冬天到處都是霧濛濛的，期望藍天白雲就選晴空藍，只要有地跑步，心情天天都是藍天白雲。

很多人會認為專業運動員和精英跑者才適合擁有碳板跑鞋，新手和大眾跑者穿就是浪費，還容易受傷。其實不然，碳板最大的作用是增加跑步穩定性和提供推進力的一個裝置，是跑鞋中很有科技含量的一個組成部分。說它不適合新手和大眾跑者，主要是有些跑鞋中底硬度大，緩震不夠；其次是有些鞋頭上翹太高，不好控制；最後是碳板跑鞋售價較高，會勸退一些想入手的朋友。

那有沒有適合新手和大眾跑者的碳板跑鞋呢？我穿過的匹克態極UP30就不錯，其次就是這雙日常元素超臨界碳板跑鞋，經過試穿和跑步實測，覺得它透過降低碳板上翹弧度，降低前後跟差（4mm），前傾感適中，甚至日常走路、週末徒步、爬山也能很好掌控，沒有重心不穩的現象。

碳板剛性方面，使用的是碳纖玻纖混合板，相位元步160X pro和NIKE Vaporfly Next%的碳板要溫柔得多，剛性中等，慢走給我的感覺是碳板不存在，跑起來後碳板的推進力就表現出來了。

全掌碳板跑鞋必然和超臨界發泡工藝緊密相連，日常元素碳板跑鞋中底採用尼龍12為基材，使用了超臨界發泡工藝，相比TPU、EVA中底跑鞋來說具有重量更輕、更彈、後程衰減更少的特點，低溫條件下回彈效能不衰減的特點。

從結構看，日常元素碳板跑鞋是標準的三明治結構，全掌碳板夾在上下兩層尼龍中底中間，用手按壓上下兩層中底硬度幾乎一樣，上層緩震，下層提供回彈性。那它們在實戰中表現如何呢？

從動圖中能看到鞋從1。5米的空中鞋後跟朝下自由落體，中底著地回彈超過50cm，而且落地也很穩。

雙腳併攏原地起跳幾乎沒有晃動，並能藉助中底和碳板的力度助力下一次起跳。

跑前熱身，無論是開合跳還是高抬腿每次跳躍落地非常穩，隨著頻率加快，緩震回彈也更明顯，簡單說就是借力打力的感覺。

跑步中這塊中底和全掌碳板給我最大的感受是能慢能快加速自然，第一次跑了9公里，從開初將近6分的慢跑，不知不覺就加到了後面的430配速，而身體居然沒有一點變化。

不過，說實話第一次上腳感覺鞋子完全沒有踩屎感，還有點偏硬，但一公里兩公里後，感覺每一步落地非常穩，足弓貼合完美，隨著後程配速逐漸加快，也能明顯感覺到碳板的推進力，超臨界發泡中底的彈性也被踩出來了。

第二次跑了將近14公里，中底越踩越熟，緩震回彈也越來越好，中底也不那麼硬了，459的平均配速，腳一點不累，膝蓋和腳踝也沒有不適的感覺，而且，一點不擠腳、不頂腳趾。

說到不擠腳，自從跑步以來，日常元素碳板跑鞋是我見過鞋楦最寬的，鞋掌和鞋面都比較寬大，腳趾能隨意活動，長距離跑步也不頂腳趾，能明顯感覺到鞋楦非常貼合我的腳型，有鞋腳合一的感覺，穿著舒適。

穿著舒適，也需要好的支撐包裹性，在這方面，從圖中能看到鞋面採用高強度梭織面料無縫工藝，鞋面和鞋身裡外都有壓膠，上腳貼合腳面，跑動中一點不打滑，包裹支撐都不錯。

包裹好與鞋帶也有很大關係，扁平鞋帶系的更緊，不容易鬆脫，而且鞋孔採用三段式眼片設計，前中後腳背都能很好的固定住，增加貼合感。不過，有點遺憾的是少了第七孔鞋帶孔。

鞋舌和後跟材質感覺像植絨面料，比較柔軟，鞋舌頂端內凹，跑動不會頂到腳彎。鞋後跟植絨面料做了拉毛工藝，好處是不磨腳，不過填充物較少，跟腳性有點拉跨。

除了鞋身裡外壓膠外，後跟環抱式TPU硬度和高度適中，能起到支撐保護腳踝，能減少腳踝扭傷的機率，說到抗扭，碳板除了能提供推進力同樣有抗扭的作用。

聊完支撐包裹，透氣性方面鞋身有規則的鐳射衝孔，透過MONO紗能看到天空的顏色，風能從這裡進到鞋內，這個季節戶外10℃，慢走有點涼，跑步剛剛合適。

鞋墊厚度適中，據說是進口防臭抗菌鞋墊，如果能額外贈送一雙換著穿就好了。

這樣看腳掌是不是比較寬，好處是無論走跑跳落地非常穩，不擠腳，不過，估計部分年輕人不喜歡，

防滑方面，採用了全掌橡膠，兩段分離式貼合，橡膠厚度與年初咕咚和安踏聯名的那款創1。0大資料跑鞋幾乎一致，耐磨性應該不錯，防滑上橡膠大底前、中、足弓、後跟花紋各不相同，前後止滑，增加抓地力，中間疏水。溫馨提醒下，任何新跑鞋，頭幾次在光滑瓷磚上都要注意，踩熟後防滑性才有提升。

重量方面，為了照顧大體重跑者，支撐包裹都做了加強，加上它是一款超厚碳板跑鞋，我這雙40碼，單隻約重288克，左右腳克重也控制的非常好，相差不到兩克，達到了頂級跑鞋的水準。

總的來說，日常元素超臨界碳板跑鞋做工一流，捨得堆料，重新定義了碳板跑鞋，透過改變碳板弧度，鞋頭上翹弧度，以及低跟差，大大降低了碳板跑鞋的使用門檻，寬楦鞋型，貼合國人腳型，走路時根本感覺不到是一雙碳板跑鞋，跑步時超臨界發泡中底的緩震回彈和碳板的推進力就顯現出來了，回饋明顯，有省力的感覺。

適用人群的話，推薦想體驗碳板跑鞋又擔心駕馭不了跑友、正常體重以及大體重跑者。410以內配速的精英跑者不建議。使用場景的話，日常訓練、夜跑（鞋跟有反光條）以及不追求成績的跑者比賽也可以穿。

要說建議的話，後跟填充明顯是競速跑鞋的標準，希望按慢跑鞋的標準加大填充量，還可以增配一雙鞋墊。