長跑跑鞋推薦，買對跑鞋不累腳！看看這三雙如何？

很多人跑一會步就覺得腳很累很痛，這是因為沒有買對跑鞋，跑鞋一定要選擇適合自己的，絕對不能穿拖鞋、休閒鞋、布鞋去跑步，這對於腳的傷害時非常大的。今天跑步分享家就要推薦幾雙適合長跑的跑鞋，一起來看看吧。

特步動力巢2。0T

這雙鞋的採用輕量化飛織鞋面，採用無縫工藝設計，支撐包裹感得以提升，腳感更加舒適。鞋身印有殲15的LOGO和戰艦、海洋元素，外觀時尚炫酷。

中底搭載全新X科技，材料的回彈效能升級，提升15%，材料重量約為159g，減輕20%，且提升了20%的耐久性。腳感輕盈，有明顯回彈不累腳。

設計翼型TPU於足弓處，穩定支撐鞋身，還有不錯的抗扭轉性。大底為超耐磨的水晶大底，鞋底設計幾何紋路，耐磨止滑，有不錯的推腳感，邁步更穩。

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安踏馬赫2代

這雙鞋鞋面材質為TPU包芯紗，採用紗線工藝，鞋面舒適透氣，還提升了30%的幫面韌性，鞋身支撐穩定性加強。鞋舌舌翼束緊，還設計了額外繫帶系統，鞋帶掉落次數有效減少，鞋身與雙腳的包裹性提升，透氣效能好。

中底搭載氮科技，經過跑步運動專業調校，達到82。4%的能量回歸，提升了15。4%的回彈力，材質更耐久。中底材料密度降低，重量也相應減輕，單隻41碼鞋約重240g，後跟結構與設計為雙層，置入TPU片，穩定抗扭轉。這雙鞋適合日常跑步和長跑，可以幫助跑者有效訓練腿部肌肉。

外底還使用了馬赫變速器，鞋底紋路設計為三角紋，內側發力增強，外側增加稀疏橫向紋路，抓地力增強，鞋底彎曲靈活性增加。中足設計GOZONE系統，運動表現提升，邁步更加順暢。

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喬丹飛影2。0

這雙鞋相比於上一代經過了不少最佳化升級，鞋面設計為雙層拼接，採用透明賈卡材質，包裹性好，輕量貼合且耐久，透氣性優異。鞋口處設計更加安全耐用，衝擊力得以有效吸收，後跟細節化設計，穿脫更方便。

中底採用巭-PRO回彈科技，再加上Q-TBS中橋穩定碳板材料科技，鞋底的抗扭性得到加強，足弓得以穩定支撐，運動表現全維度提升。鞋後跟的TPU設計為半包圍，鞋身穩定性增強。後跟內側疊加雙密度材料，這樣可以減少足部外翻的情況，運動受傷風險也降低。

中底高效能回彈，大底全掌搭載橡膠，回彈達到80%，上升18。5%的穩定性，增加23%的輕量化。鞋底有立體紋路設計，安全防滑，腳感柔軟回彈，是一雙長跑跑鞋。

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我是跑步分享家，以上就是我今天給大家推薦的幾雙適合長跑的跑鞋，以後有不錯的跑鞋我也還會繼續給大家推薦，感謝大家的關注與支援。

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