「愛牙日」洗牙，到底好不好？

9月20日，今天是世界愛牙日。大家都重視保護自己的牙齒了嗎？

很多人認為，保護牙齒，做好有效刷牙，及時取出食物殘渣就好。其實，牙齒對於我們來說至關重要，關注牙齒健康、及時發現齒類健康，已經逐漸成為衡量健美的重要標誌。

關於牙齒健康，有網友也曾經跟小馬做過討論，具體如下：

網友：

小馬你好，我去看口腔醫生，醫生建議我洗牙。洗牙的“風”還挺大的，究竟能不能洗牙啊？

小馬：

根據醫學資料顯示，洗牙對於牙齒有好處哦，可以幫助牙齒保持健康。

網友：

那麼洗牙會把牙齒洗壞掉嗎？

小馬：

建議要科學按時洗牙。不過，有關於洗牙的好與壞，小馬做了一下攻略，不妨一起來了解下哦！

01

洗牙，都有哪些好處？

①. 預防齲齒：

定期洗牙可以預防齲齒的發生。

隨著咀嚼食物，長期口腔遺存殘留物，會有部分沉澱物依附於牙齒表面。如果生活中不注重牙齒的清潔，後期會逐漸形成齲齒，不僅影響牙齒的美觀度，還會給牙齒健康帶來影響。

②. 預防牙周病：

定期洗牙可以很好地預防並且治療牙周病。

洗牙主要是在於清潔牙結石，牙結石的清洗，只能透過器械洗牙的方式清除。而如果不定期去洗牙，長期留存，就會影響牙齒跟牙周的健康。

③. 及時發現口腔問題：

定期洗牙，在洗牙的時候還可以去全面檢查口腔健康，便於更加及時地發現問題、並且及時進行處理。及早發現、及早治療，防止對牙齒造成進一步的傷害。

④. 安全清除牙斑菌：

在洗牙的過程中，不會對牙釉質造成太大的傷害。同時，在進行洗牙的時候，還可以對牙垢以及牙斑菌去進行針對性地去除。

⑤. 去除牙齒表面的色素：

洗牙會採取特定的技術，利用高壓水槍將特殊的噴砂顆粒，噴射到牙齒表面，因此可以比較有效地去除牙齒表面的汙漬跟色素。

綜上可知，定期洗牙，對於我們的牙周健康還是大有裨益的。及時清潔牙內汙垢，減少細菌的侵襲，讓牙齒更加健康。

02

對於洗牙，確實存在壞處嗎？

——誠然，很多“傳說”的弊端並不存在。

疑惑1：洗牙會把牙縫洗大嗎？

牙縫大，並不是洗牙造成的，而是牙周本身的緣故。牙縫大，在於牙周病、牙齦萎縮，去除牙結石之後會給人牙縫增寬的錯覺。

如果不及時去除牙結石，牙齦還會進一步萎縮，後期會造成牙齒鬆動。

疑惑2：洗牙出血影響健康嗎？

一般情況而言，洗牙不會出血。

而如果牙結石、牙齦炎比較嚴重的朋友，由於牙齦比較脆弱，所以比較容易出現流血的情況。但是在洗牙去除牙結石之後，牙齦炎症會逐漸好轉，下次就不容易出血了。

疑惑3：洗牙是否會導致牙齒軟化？

在洗牙之後，個別人群會覺得牙齒有痠軟的情況，這屬於正常現象。

在定期完成洗牙任務之後，3天左右就可以恢復一切不適症狀，也有人需要7天左右時間去恢復。但是通常情況之下，都可以恢復正常。在此期間，還請保持好飲食清淡，儘量吃流食，不要用力咀嚼、也禁止食用辛辣食物。

總而言之，所謂的傳言，上升醫學領域，往往不攻自破。另外，如果您定期去洗牙，有些注意事項請多加註意哦。

03

洗牙之後的注意事項

1.飲食：

洗牙完成之後一小時之內，不要食用過冷或者過熱食物；3天之內不要喝咖啡或者色素沉著的食物；飲食清淡、禁食辛辣刺激食物；

2.護理：

洗牙之後不要用力吮吸，不要用舌頭舔舐，一週內不要用牙線、牙籤摳牙齒，防止出血；

3.反應症狀：

洗牙之後每個人的身體反應不同，有人會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等不適現象，均屬於正常的個體反應。如果一兩個月之後症狀持續加重，可以及時複診。

今天是世界愛牙日，我們不妨從此刻開始，關注牙齒健康。健康第一步，就從愛牙做起吧！