口臭那些事兒，你瞭解多少？

【來源：蕪湖疾控】

口臭是口腔科常見的首診疾病之一，在我國的發病率高達27。5%，也就是說每四個人中就有一個口臭患者。口臭（口腔異味）作為社交殺手，給人們的工作和生活帶來諸多困擾，不少人對之深惡痛絕，今天我們就帶大家聊聊口臭的那些事。

01

口臭是如何產生的

口臭分為

真性口臭和假性口臭，

而真性口臭又分為病理性口臭和生理性口臭。病理性口臭按氣味來源分為口源性口臭和非口源性口臭。據統計80%-90%的口臭來源於口腔，與牙周炎和舌苔關係密切，同時未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、阻生牙、不正常解剖結構（食物嵌塞），以及口腔潰瘍等口腔黏膜病也是口源性口臭的重要因素。

它產生的主要機制是可能是因為蛋白質等經過口腔內殘存的細菌的腐敗作用而產生的揮發性硫化物，因此我們會感受到來自嘴巴里面的臭雞蛋味。

02

口源性口臭與牙周炎

一方面研究證實口腔內的

牙周致病菌為主要的致臭菌，

齦下菌斑、舌背部、唾液中的牙周致病菌的量同揮發性硫化物的水平有相關性。另一方面，

揮發性硫化物可導致牙周組織的破壞，加重牙周炎。

03

口源性口臭與舌苔

不良的口腔習慣和口腔衛生

造成舌背的菌斑增多、增厚可導致口臭。由於舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，容易滯留細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等，提供厭氧環境，有利於口臭的產生。有研究顯示，

口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關係，

其中與舌苔厚度的關係更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。

非口源性口臭與幽門螺桿菌感染、胃灼熱、噯氣、胃炎、胃食管反流病、消化不良等胃腸管疾病有關，

除消化系統外，口腔鄰近組織的感染如化膿性扁桃體、上頜竇炎等可產生膿性分泌物而發臭。

一些特殊的口臭味能反映身體處於某種疾病狀態，

當糖尿病酮症酸中毒時可撥出爛蘋果臭味，而尿毒症患者可撥出“尿”的味道。

相信很多朋友都有這種感受，晨起時覺得口氣明顯，刷牙後消失，這是因為睡眠時唾液分泌量減少，舌頭和口腔肌肉運動量減小，所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的生理性口臭，無須治療。進食刺激性食物（如洋蔥、大蒜）以及抽菸也可帶來短暫口臭。

在眾多的口臭病人中，有一類“患者”，覺得自己有口氣，然而實際檢查時卻未發現口臭，此為假性口臭，無須治療。有些嚴重的假性口臭患者，為其感受到莫須有的“口臭”困擾，需接受心理諮詢治療。

如何改善口臭

口臭的關鍵在於“口”，80%-90%的口臭來源於口腔，

根本是去除口腔致臭因素：

治療牙周炎，拔除無保留價值的智齒，治療齲壞的牙齒、拆除不良修復體等，養成良好的口腔衛生習慣，正確的刷牙、刷舌、使用牙線、定期的牙周維護及口腔檢查等；在來不及治療口腔問題的情況下一些抗菌抑菌的漱口水可改善口臭狀況，如氯己定、西吡氯銨含漱液、濃替硝唑液等，要提醒一下大家，此類漱口水均不能長期使用，對因治療是關鍵。另外有消化道疾病史的朋友要同時進行胃腸疾病的治療。

口臭自測小方法

1。自我感受法

雙手捂住口鼻，哈氣，聞一下是否有異味。

2。聞口水法

清潔手腕，用舌頭輕舔下手腕數秒，等口水稍幹後聞聞，鼻子會告訴你答案。

3。親友反饋

對著你親近的人哈口氣，觀察他們的反應並向他們瞭解情況，可以大概知道答案。

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