生薑和它是“絕配”，每天堅持吃兩三片，不出半月，這3個好處會找上門

俗話說得好

“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”

，夏天養生最好的東西就是生薑，古人講的話是不會錯的。

春夏陽氣生髮，陽氣走外走表，身體內部的陽氣反而不足。所以很多人

即使在炎熱的夏天，依舊手腳冰涼，不能吹風受寒，吃一點冰棒就會拉肚子、腹瀉，也很容易著涼。

身體有寒溼的人就好比一個地窖，夏天雖然很炎熱，但地窖地下是很涼快的。就好比人的肚子，身體外表炎熱無比，但身體內部早已“冷如冰窖”。

因此，如果你身體有點小毛病，平時就可以吃一吃生薑來調養。

生薑除了用來做飯，

在我們的生活中還有很多奇妙的用途，比如可以用來

洗頭、泡腳

等等。此外，生薑的方法也有很多，比如

仔姜炒肉、姜檸檬水、姜棗枸杞茶

等等。

而今天，我想和大家分享一種不同的方法吃法——

醋泡姜。

平時吃=都是空口吃生薑，不僅味道辣人，還容易使人上火。因此，聰明的中國人就將生薑浸入醋裡醃製，醃製過後才知道，

原來生薑和醋才是“絕配”！

醋走肝經，能收斂肝氣，活血散瘀和消毒殺菌作用。

山西老陳醋廠員工幾十年從未出現一例癌症，足以證明醋的好處。

而用醋泡姜，

還能減弱姜的辛辣刺激之性，不會讓人感到燥熱上火，

所以若你

每天堅持吃兩三片醋泡姜，不出半月，這3個好處就會找上門！

1、祛溼除寒

淋雨了或者長期在比較寒冷的地方活動，包括夏天吹多了空調，

都會讓寒氣浸入身體，

長期以往身體早已堆積了不少溼寒氣。

寒氣入侵身體，就會導致身體虛弱，包括

手腳冰涼、經期痛、大便偏偏有小肚腩

等，都是溼氣導致的。這時候吃一些醋泡姜，

便能很好的祛除寒溼，

還你一個健康好身體。

2、延緩衰老

醋含有中的氨基酸、醋酸、益生菌都

有助於新陳代謝。

醋泡

姜中的薑辣素進入體內後，能產生一種

抗氧化本酶，

它有很強的對付氧自由基的本領，能延緩衰老，比維生素E還要強得多。

3、提升陽氣

醋生薑具有

養胃、減肥、防脫髮，

提升人體陽氣的功效

。

早上7點-9點之間吃醋泡姜，保健養生的效果最好。

我們平時說的男性陽氣不足，其實都是屬於

肝陽不足

。

現代男人壓力大，當出現肝陽不足的情況，就會有虛不受補的情況。

這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。

而姜是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡姜，就可以把這個藥勁兒一下補在肝上，既昇陽氣，又疏發肝氣。

所以有“男子不可百日無姜”之說。常吃生薑，讓男人陽氣滿滿。

關於醋泡姜的養生功效，不是三言兩語就能說的完的。比如，

手腳冰涼、月經疼痛、胃寒、陽氣不足

等等身體常年有不適之人，若是能常吃醋泡姜，會有意想不到的效果。

姜和醋都是家裡最常見的東西，但把它們做成最有功效的姜泡醋，可不是一件簡單的事情。不僅

衛生無法保障，比例不對、材料不好、醃製環境不到位，

都會讓姜泡醋的效果大打折扣，有些甚至都無法入口。

為此推薦這款現成的銅陵白姜做成的醋泡生薑，

幾十年經驗的老師傅，按照一定的比例，

經過40天的浸泡發酵而成。

銅陵白姜是國家地理標誌產品，有“中華白姜”的美譽，姜體飽滿姜味濃郁，拿來製作姜泡醋最適合不過了。

而醋的香味盡於生薑之中，

生薑也隨之變得綿軟，透過醋的酸，姜變得平和，

更適宜食用，不用擔心吃了會上火，也不用擔心生薑太過於辛辣而無法入口。

不愛吃薑的人士表示，它真的很好吃！

一咬嘎嘣脆，厚度、大小入口剛剛好，薑片很鮮嫩，

少了姜本身的辛辣味道，多了陳醋的香，酸酸甜甜的，非常美味。

每天早上一碗清香的小米粥配上三四塊醋泡姜，

有滋有味，還非常健康。

裡面的

醋汁

還可以拿去

拌麵條

或是

蘸餃子

食用，都非常好吃！

"朝食三片姜，賽過喝參湯"，

堅持每天吃3片姜泡醋，整個夏天都有精氣神！

如果你感覺

胃涼、常常手腳冰涼，容易感冒，

早上就吃三片，酸的過癮，辣的溫順，吃到胃裡暖暖的，好舒服。

很多人夏天吹空調吃冷飲，身體已經堆積了很多溼氣。每天3片醋泡姜，驅趕體內寒氣、甩走溼氣，吃出健康好身體。

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，冬吃蘿蔔夏吃薑，快和家人一起分享吧，直接吃或者搭配米飯白粥都很不錯哦！

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