孩子過年最容易積食，教各位爸媽幾個簡單有效的辦法

作者：寶寶知道 科學育兒達人

孩子最喜歡的就是過年，因為過年有許多好吃好喝的，孩子在春節都變成了小吃貨，會看到許多孩子的肚子都是鼓鼓的。

但是，小孩子的消化系統不完善，大量的食用各種各樣的食物，容易給孩子的消化系統加重負擔，最終導致積食的發生。

如果寶寶有以下症狀，多是積食引起：

1。 晨起或打嗝時有很重的口臭。

2。 胃口變小，沒有食慾。

3。 經常嘔吐，並且嘴裡有酸臭味。

4。 出現便秘或腹瀉的症狀，而且大便惡臭。

5。 睡眠異常，經常翻身。

6。 孩子舌苔厚且白，鼻樑兩側發青

積食的原因有很多種，春節主要就是暴飲暴食，吃東西又快又雜。

所以，當孩子出現積食的症狀時，爸媽可以透過以下方法來幫助孩子調理：

1、解決積食的食物

蘋果泥、胡蘿蔔水、糖炒山楂、橘皮粥。

這些食物平時很容易買到，而且操作起來簡單方便，解決孩子積食問題很有幫助。

2、藥物治療積食

一般去藥店購買小兒健胃消食片、小兒清熱寧、小兒消積口服液、藿香正氣口服液等等服用。

3、改善積食的按摩

捏脊具有促進氣血執行，調理腸胃的功效，可有效改善孩子食慾減退、消化不良。

具體手法為：孩子俯臥在床上，家長用左右手拇指、食指與中指捏其其脊柱兩側，交替著由下向上捏，再從上而下，每晚一次，每次4~6遍。

最後還是需要預防，在平常的飲食當中多注意一些。

1。 孩子的一日三餐要規律，同時晚上進餐時不要吃的太飽。

2。 多吃一些比較容易消化的蔬菜、粥等食物。

3。 少吃油炸和肉類食物。

4。 讓孩子多喝水，促進新陳代謝。

5。 多運動，促進孩子腸胃消化。

圖文來自網路