“南瓜”或是胃病的催化劑？醫生：若想胃部健康，多4黃，喝2茶

導語：現在的很多人沒有良好的飲食習慣，所以大部分人的胃都不太好，腸胃病患者很多，而且現在這種病越來越年輕化，基本上有胃病的人，十分之一以上是年輕人，如果是普通胃炎或者胃潰瘍，可能是藥物控制的，就怕是患有胃癌，胃癌已經說明癌細胞已經擴散到你的胃了。

那為什麼現在那麼多人患胃癌呢？尤其是那些年輕人，現在這個時代好了，和以前不一樣了，能吃到的美食也越來越多，按理說年輕人不應該在這個胃癌群體裡。

胃癌是怎麼來的？提醒大家：這三個誘因要注意

1、環境因素

當人體長期暴露在汙染的空氣中，或接觸到含有化學物質的廢料、工業廢氣、農藥等，時間長了，體內的胃黏膜會因為化學元素的刺激而逐漸表現出功能障礙，從而增加胃癌的發病率。

2、飲食因素

很多人不吃蔬菜，吃鹹菜，其實長期食用這些高鹽食物也會傷胃，此外，還應注意食用煙燻食品、發黴食品等，有些人吃的是健康食材，但是吃的過量，吃的不規律，這些不良的飲食習慣本身並不致癌，但會導致胃黏膜的損傷，雖然人體會對小傷進行自我修復，但胃黏膜反覆受損，時間長了會帶來炎症，甚至誘發胃癌。

3、胃癌前病變

有些胃癌患者早期有其他胃病，因為不太重視自己的胃病，容易增加小問題發展成大問題的機率。

“南瓜”或是胃病的催化劑？

南瓜自身是非常容易消化吸收、非常容易消化吸收的食材， 把南瓜熬出粥吃，在肚子裡快速吸收消化，不容易給胃提升壓力，胃液分泌量增加， 南瓜含有豐富的維他命，能增強人體免疫能力，推動胃腸黏膜血液迴圈系統。

南瓜含有豐富的阿拉伯膠，果膠具備吸附力進到消化道後，可以吸咐消化道中的病菌和內毒素，保持胃腸身心健康。

醫生：若想胃部健康，多4黃，喝2茶

【多4黃】

1、紅薯

紅薯含有豐富的膳食纖維，能有效的增進腸道蠕動，澆滅胃火旺， 紅薯具備補脾、寬胃腸的功效。

2、玉米

玉米雜糧有利於減肥瘦身，在其中膳食纖維有利於胃腸消化吸收，苞米有利於胃粘膜修補，使胃腸更為身心健康。

3、胡蘿蔔

中醫學稱胡蘿蔔為“小人參”，具備醫治瀉氣柔肝、鎮胸、胃腸、五臟、提高身體健康的作用，胡羅卜素含有比較豐富的胡羅卜素，胡蘿蔔素進入體內後會轉換為維他命a，可以加速結腸中的養分消化吸收，因而，日常生活中多吃胡蘿蔔可以有效的推動胃腸腸蠕動，緩解胃腸壓力，合理保持胃腸身心健康。

4、木瓜

木瓜很受女士熱烈歡迎， 聽說不但有養顏美容，也有豐胸美乳的實際效果， 實際上，番木瓜也是暖胃的好產品， 番木瓜含有豐富多彩的蛋白，是在肚子裡溶解蛋白，合理推動蛋白消化吸收的化學物質， 胃炎患者多吃木瓜可以減輕消化不好，改進肚脹等問題。

【喝2茶】

1、丁香茶

丁香茶的具體營養元素是丁香油，丁香花中還含有紅酒單寧、齊墩果酸等，丁香茶合適每個人喝， 尤其是胃漲、脾胃虛不清或脾胃虛弱手術恢復期者，可降低中藥材量服食丁香茶暖胃， 丁香茶儘管並不是看病能人，但則是調理脾胃的最好小助手。

2、大麥茶

大麥茶具備中、行氣、暖胃的作用，含有維他命和各種各樣礦物，具備調養胃腸、推動胃腸腸蠕動、促消化的功效，緩解胃腸壓力。

結語：胃腸身心健康確實很重要， 胃腸不健康，大家就吃不了， 胃腸不健康的話，不但用餐有很多反感的地區，並且身體也慢慢的變得不太好。