警惕！！自發性氣胸！

氣胸是一種日常生活中常見的症狀，氣胸的本質是肺泡的破裂，對於瘦高的青少年、有吸菸史或者高強度體力工作者來說，尤其要警惕氣胸的出現。

自發性氣胸是如何產生的？

自發性氣胸是指因肺部疾病使肺組織和髒層胸膜破裂，或靠近肺表面的肺大皰、細微氣腫皰自行破裂，使肺和支氣管內空氣逸入胸膜腔。簡單來說，流程就是：肺泡破裂、胸腔進氣、壓迫肺臟、呼吸困難。

使得肺泡破裂不外乎兩個原因：一是肺泡由於各種原因變得脆弱；二是出現了力的作用，讓它破裂。還原到生活場景主要有以下幾點：

1。青春期發育過快

長高的同時，肺的發育沒有跟上，導致肺泡受到的張力過大。

2。天生肺泡脆弱

如果父母有自發性氣胸史就要格外注意。

3。吸菸

吸菸會讓肺泡處於危險之中。

4。劇烈的運動

如籃球、足球、網球等，都會讓肺泡受壓過大或牽拉肺泡，致使破裂。

5。伴有肺部疾病

如慢阻肺患者。

遇到自發性氣胸該怎麼辦？

任何時候，如果感到不明原因的呼吸困難、活動困難、休息無法緩解，不論是否是氣胸，都應該立即就醫。自發性氣胸的治療在現代醫療的背景下並非難題，包括對因治療和對症治療。對因治療是指補好肺的“漏洞”；對症治療指把胸腔的氣排出，讓肺有空間擴張。

氣胸雖然不難治，但有超過一半的自發性氣胸患者會復發。氣胸是肺泡的破裂，那麼在預防措施方面，也要圍繞肺泡的保護，在“衣食住行”四個方面多加註意：

1。衣

穿衣保暖，從根本上說還是要預防肺部的感染。秋冬季節是呼吸道疾病的高發時期，此時應做好處於密集人群中的防護，口罩是必備。

2。食

雖然沒有預防氣胸的食物，但為了避免肺泡的破裂，我們可以選擇易消化的食物。另一方面，選擇蛋白質含量高的肉類、堅果等食物，也可以增加自身的免疫力。

3。住

吸菸的危害人盡皆知，即使自身不吸菸，也要警惕二手菸的危害。

4。行

前往高原地區時，由於氣壓差的變化，肺泡也會變得脆弱。

最後，還要注意保持良好的心態，不要過度緊張，也不能完全放鬆警惕。適當進行慢跑、廣場舞、太極拳等強身健體的運動，以此來增加免疫力。