面板更新減慢至45天，40歲+抗衰凍齡指南，6個小貼士抗衰減皺

如果30多歲是開始考慮使用抗衰老護膚品的時候，那麼40多歲是認真對待這些產品的時候。

40

多歲時，面板的更新週期平均是

45

天

，

比

20

多歲時慢兩倍多

，

因此擦傷和痤瘡的癒合需要更長的時間。

我們已經在陽光和汙染中待了很長時間，損害了面板的DNA，增加了患癌的風險，面板膠原蛋白的分解速度比補充速度更快。此外，皺紋出現在臉部運動頻繁的部位，比如額頭、眉毛之間以及眼睛和嘴的周圍。

雖然所有這些聽起來可能有點嚇人，但幸運的是，我們可以透過護膚來延緩肌膚衰老。

1。保溼潔面乳

潔淨面板是每天的必備課。睡前洗臉不僅有助於去除一天中產生的油汙、化妝品、汙染和汙垢，還能減少毛孔堵塞的機會。這也是幫助肌膚細胞努力扭轉一天的磨損的第一步。”

可以

試試

富含滋養的橄欖油和維生素

E

等成分

深層清潔

潔

面乳或油，

不僅能清潔面板，還能滋潤面板，不會留下油光。

2。抗氧化精華

就像30多歲時一樣，40多歲也需要藉助強大的抗氧化劑來煥發肌膚光彩，以幫助保護面板免受陽光暴曬和汙染的影響。

富含抗氧化劑的面部精華液

，可以改善整體膚色，促進膠原蛋白的生成，防止紫外線和環境的破壞。

3。每週1-2次視黃醇

雖然你可能在30多歲時會在日常生活中新增視黃醇護膚產品，但40多歲的人都是抗衰老的超級成分。

資料表明，外用視黃醇（維生素A）透過增加膠原蛋白的合成和減少膠原蛋白的分解，有助於減少細紋。視黃醇還能透過增加細胞更新來糾正曬傷，改善面板紋理和變色。

可以

試試

含

0.5

視黃醇

的晚

霜

，防止面板損傷，使面板再生，促進膠原蛋白的生成，減少毛孔粗大，消除瑕疵，使肌膚更清澈、更年輕。

在晚上洗臉並擦乾臉後，但在塗面霜之前使用含有視黃醇的晚霜。開始時，每週晚只使用1-2次，然後慢慢增加。千萬不要過量使用，視黃醇會過度刺激細胞更新，導致刺激和脫皮。

4。生物複合物面霜

不管年齡多大，面霜都是必須的。對於40多歲的人，建議使用更專注的抗衰潤膚霜，幫助消除細紋、皺紋、黑斑等衰老跡象。

就日常保溼霜而言，

建議嘗試一下

富含

生物複合物

(

維生素

A

、絲蘭

C

、維生素

E

、輔酶

Q10

、硫辛酸

)

、水楊酸、生物黃酮類

等成分的

保溼霜

。生物複合配方，能有效恢復肌膚活力，保護肌膚免受環境侵害，使面板看起來柔軟健康。

5。抗衰老肽眼霜

40多歲的人使用眼霜時，應該關注細紋、皺紋和黑眼圈等衰老問題。使用針對特定面板型別的眼霜，不僅可以確保眼部輪廓看起來健康、容光煥發，還可以幫助減少衰老的跡象。

嘗試

使用含有

抗衰老肽和抗氧化劑的眼霜

，能有效防止衰老跡象，保持眼下區域水分充足，平滑和減少黑眼圈。

6。含鋅防曬霜

當你認真對待視黃醇的時候，你也應該認真對待防曬。因為防曬霜能促進細胞更新，最上層的死皮細胞就不那麼厚了（這一層可以提供2到4的SPF值）。只要你每天都使用防曬霜，全年都可以使用類維生素A。

每天使用視黃醇後，防曬霜可以幫助保護肌膚。可以

試試含有鋅等

天然礦物質紫外線過濾劑和抗衰老

（

如維生素

C

和

E

）

的

SPF50

防曬霜

，幫助隱藏瑕疵，控制光澤，改善膚色。