抑鬱時可以做的事

我每個月都會抑鬱那麼一週，與生理期有關，但根本原因是長期做著和自己價值感很悖的工作的緣故。

每每這時候我就會回家去過著去看看姥姥，開車在鄉間的小路上時，就已經開始放鬆了。如果是去姥姥家，那第一件事就是逛園子，姥姥家的菜園子裡春夏秋冬都很有意思，姥姥不在意的蘋果、栗子、杏、梨、柿子、棗、核桃、山楂，我都當作寶，雖然我就是農村娃，可我就是喜歡這些果實，即使我不吃。

邊逛園子就邊想，我怎麼能辭職呢？我對農村這樣熱愛，我對土地這樣鍾情，我去城市真能生存下去嗎？辭職的決心就這樣一次次被擊碎。

有時候回自己的家，媽媽做了好吃的，爸爸把家裡整理得乾乾淨淨，溫溫暖暖的，圍著爐子，我就覺得那些委屈又淡了，想著人生究竟是為了什麼？還不是為了和愛的人生活在一起嗎？父母在，人生尚有來處，我應該珍惜能時常陪伴他們的日子。

當我對自己有太多否定時，也會想起村裡的那個老光棍，去看看他，給他買點吃的，或者給他換下床單被套，也會瞬間被給予別人溫暖而心田暖暖。

今天恰好又是我出走的一天，我在核桃園子裡撿沒有被打下而自然而然落下的核桃，還找到了一顆發了芽的核桃，我邊撿還邊吃了幾顆核桃。

所以，我覺得土地和大自然有天然的治癒能力，而擁有一顆純淨的單純的心也是幸福的助長劑，人與自然分離太久容易抑鬱，人若只是想著自己也容易抑鬱。當我們經歷人生至暗時刻之時，如果能讓自己走出去，看看大自然，看看別人的生活，或許就是柳暗花明又一村了。

回來的路上夕陽西下，甚是美麗。初冬清冷的季節裡，黃昏最是暖人心的時刻，幾縷青煙繚繞在農戶的屋頂，路上時有農人趕著牲口回家，遠遠的鈴鐺聲不斷，被這樣的人間煙火氣撫平傷口。