中醫名方：7味藥，幫您同時解決焦慮、抑鬱、失眠

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睡眠障礙##中醫治療抑鬱焦慮失眠##壓力與焦慮#

“是不是最近脾氣比較急躁？是不是經常會生氣？是不是動不動愛發脾氣？”如果正有焦慮抑鬱失眠困擾的朋友，不妨問自己這三個問題。

為什麼呢？因為急躁、生氣、發脾氣，是長期焦慮、抑鬱、失眠者的一個共同特點。

這種情緒狀態，會導致肝鬱氣滯。而長期的肝鬱氣滯，肝經的氣血就會不暢，入睡困難、早醒、焦慮急躁、情志抑鬱、胸悶脅痛等症狀就會出現。

如何解決脾氣急躁、焦慮、抑鬱、失眠問題？

中醫藥方“柴胡疏肝散”，疏肝理氣、活血止痛，是治療此類問題的一劑名方。一共七味藥：陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草。

「1」陳皮

陳皮味苦、辛，性溫

，歸肺、脾經，具有理氣健脾，燥溼化痰功效。既調理脾肺氣機升降而理氣調中，又燥溼理氣而化痰濁。適用於脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

「2」柴胡

柴胡性味苦、微寒，歸肝、膽、肺

經。有和解表裡，疏肝解鬱，昇陽舉陷，退熱截瘧之功效。用於感冒發熱、寒熱往來、瘧疾、肝鬱氣滯、胸脅脹痛、脫肛、子宮脫垂、月經不調。

「3」川芎

川芎性味辛，溫。入肝、脾、三焦三經

。行氣開鬱，祛除風燥溼，活血止痛。治風冷頭痛眩暈，脅痛腹疼，寒痺筋攣，經閉，難產，產後瘀阻塊痛，癰疽瘡瘍。用於月經不調，經閉痛經，瘕腹痛，胸脅刺痛，跌撲腫痛，頭痛，風溼痺痛。

「4」香附

香附性味辛、微苦、微甘，平。

歸肝、脾、三焦經。疏肝解鬱，理氣寬中，調經止痛。用於肝鬱氣滯，胸脅脹痛，疝氣疼痛，乳房脹痛，脾胃氣滯，脘腹痞悶，脹滿疼痛，月經不調，經閉痛經。

「5」枳殼

枳殼性味苦、辛、酸，微寒。

歸脾、胃經。具有理氣寬中，行滯消脹之功效。常用於胸脅氣滯，脹滿疼痛，食積不化，痰飲內停，臟器下垂。

「6」芍藥

芍藥味甘、辛，性溫。有小毒。具溫陽祛溼、補體虛、健脾胃等功效。用於風溼冷痛、風溼關節炎、腰肌勞損、體虛神衰、四肢抽搐、慢驚風、犬咬傷等病症。

「7」甘草

甘草味甘，性平。

歸心、肺、脾、胃經。具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥之功效。常用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。

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治病先識病，識病後議藥，中醫講究辨證論治。

如果你也有這些問題，可與我私信，我會為您辯證解答和指導用藥。

我是中醫主任醫師【付桂玲】

北京昌平中西醫結合醫院【中醫科】從事中醫臨床工作【20+年】