當代散文｜也談養生

文/五瓣丁香

隨著生活水平的提高，不規律不健康的生活方式，催生出一批亞健康體質人群，不知不覺，電視上，報紙上，微信上隨時隨地，養生知識成災！各種偽科學家們，一是為了收視率，一是為了點選率，透過各種渠道散播著各種聳人聽聞，花樣百出的養生資訊！用各種奪人耳目的標題吸引你的眼球。今天說吃這好，明天說吃那好，今天說吃了美容，明天說吃了毀容！今天說頭向東睡好，明天說頭朝西好。偏偏身邊好多人都聽著這些沒有依據的話，調轉著床頭，隨著各種論調隨時糾正著自己身上的“陋習！”

每看到這些養生過度，唯恐比別人少活一天而誠惶誠恐的人們，真感覺累！

它不但累人，而且累心！一日出差，見朋友刷牙，吃吃吃，老刷個沒完，大有把牙床子刷爛的危險，我問她為何，她說科學家說了，刷牙一定要夠多少分種才行。我問她，〞牙花子刷爛了科學家賠不賠？我從小愛吃糖，既是不刷牙，牙齒也倍棒！我妹妹認真刷牙，又不吃糖，但還是一口壞牙，一年到頭與牙醫打交道，一個娘生的，他愣是不一樣，這不是犟的，你和誰說理去？這就是天生，養生專家們能用養生學解釋嗎？〞

下午她又突然腹瀉，難受異常，但堅決拒絕吃PPA與其它一切止瀉藥，說科學家說腹瀉時不讓吃止瀉藥物。···番此種種生活中的任何事，她都認真遵照科學家們的種種教導，認真聽從各種專家隨時釋出的最新指示！一天，我終於忍無可忍的問她：〞看你這陣式，你這是預備活多大年紀啊，你投胎這一回，還真想千年萬年的活著不成？我們這夥子人，這輩子指定是都熬不過你了，以後等我們都死了，你一個人活著，可誰和你這個老傢伙嘮嗑逗樂啊，人家年輕的可沒功夫答理你一個老傢伙！你一個人活那麼大年紀有啥意思？該死的時候就死，痛快的活過就夠了！〞

其實，不能完全否認現行的各種養生方法。規律科學的生活方式對人人益。但絕對不能過度認真，更不能不辨事非的過度沉迷！每個人的體質都不一樣，現在的流行病三高，與生活水平的提高有很大關係，但又不是絕對的，我姥姥十分清瘦，但在那種衣不裹腹的年代，還是在四十多歲就患了高血壓！所以，人體質有其先天性，尤其對食材藥品的吸收也不一樣，一樣的方法適應別人，但不一定適應你！所以，一律的盲從盲用，並不是好事！

歸根結底，我認為，養生不如先養心，不如把處處小心的緊張心情，轉變成豁達開朗的陽光心態。

有人說，上天是先造死再造生，人的壽命的長短在你出生前已決定。我既不唯物，也不唯心！所以對於這些說法我不信，但也不否認。但我信人的體質，絕對有許多先天因素決定！更重要的是，我認為生命的意義，重要的不是長短，而是過程與內容！與其萬般小心，如履薄冰的整天用太多的精力關注養生，倒不如放鬆心情，認真感受與欣賞人生過程的各種風景！適當縱容自已的胃口，對自已的陋習適當的任性。恰到好處的順其自然，收穫一路好心情，才是最舒服的生活狀態！就像剛剛讀過的一句話：人生最重要的不是長度，而是寬度！

《當代散文》

由山東省散文學會主辦，散文雙月刊，主要發表山東省散文學會會員作品，歡迎山東籍散文作家申請加入山東省散文學會。山東省散文學會常年舉辦各種散文活動，為作家提供圖書出版服務，歡迎聯絡。聯絡電話：19861847653；18653131587；投稿郵箱：ddsww2022@163。com

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