今天才知曉，柚子不能隨便吃，為了健康，這6類人，建議嘴下留情

導語：

相信大家對於柚子這種水果應該都不陌生，當下正是柚子大量成熟上市的季節，這種水果的個頭比較大，其中的水分含量相對較為豐富，而且營養價值比較高。

許多人對於柚子這種水分都是比較喜愛的，其實如果可以適量吃點柚子的話，也

可以為身體帶來許多好處幫助減輕身體的負擔。

關於柚子

【柚子裡含有什麼成分】

柚子裡面含有

橙皮苷、維生素、礦物質、蛋白質、糖分

以及

極

少量的

脂肪

等營養物質。

其中維生素C、維生素A、維生素B、胡蘿蔔素等維生素的含量都比較豐富，礦物質中鈣、鉀等離子的含量較高，鈉離子的含量偏低。

【柚子的功效作用】

1.降低血糖。

柚子可以降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，鮮柚肉含有類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食品。

2.助消化。

柚子有

理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾

等功效，常用於食少、口淡、消化不良等症，還能夠除痰止渴、理氣散結。

【柚子皮的價值】

柚子皮能夠用來清熱解毒，利尿消腫，有不少人不清楚，柚子皮原來還有這麼多的藥用價值。

在平時可將吃完的柚子將柚子皮留下來曬乾，曬乾以後可以用來作為一種藥材使用，可以用於身體出現的多種不適病症，尤其是對於出現了水腫小便不利的情況，可將曬乾的柚子皮洗乾淨後用來煎水服用或者是沖泡水喝，

可以利尿消腫，清熱解毒。

今天才知曉，柚子不能隨便吃，為了健康，這6類人，建議嘴下留情

月經期女性

正處於月經期間的女性朋友，應該注意身體的調養，多吃一些溫熱性的食物，而

柚子是一種寒性的食物

，因此不建議月經期的女性食用太多，以免加重痛經宮寒的情況。

服藥的人群

柚子的成分相對來說較為複雜，屬於服藥期間禁止食用的食物，因此服藥期間儘量不要吃柚子，避免對藥效造成影響。

柚子可能會與藥物產生不良反應，從健康的角度出發，

服藥期間儘量避免食用柚子，避免影響藥效，起到適得其反的作用。

身體虛寒的人

體質虛寒的人也是不適合吃柚子的。

因為柚子性涼這類身體虛寒的人多吃柚子，只會讓身體越來越虛寒，會引起身體的不適，

譬如拉肚子、胃抽搐、腹痛、身體發冷、頭暈目眩等。

服用避孕藥的女性

柚子具有一定的解藥性

，對於服用避孕藥的女性來說盡量不要食用柚子，不然很容易會降低避孕藥的藥性，增加懷孕的機率。

腸胃炎症的人

像胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃穿孔等患有腸胃疾病的人來說，最好不要吃柚子。

因為柚子屬於偏涼性的水果，

經常吃會加重病情的發展，也會加速胃酸分泌不利於胃壁黏膜的恢復。

高血壓患者

高血壓患者也不要吃柚子，特別是在服用降壓藥期間更不要吃。

因為服用完降壓藥後立即吃柚子，就好比過量服用降壓藥，

容易讓血壓大幅度下降，進而出現心絞痛，心肌梗死，或者中風的現象。

延伸話題：柚子可以解酒嗎？

食用柚子對解酒是有一定好處的，

柚子裡面含有黃酮，這種成分可以有效防止酒精在體內發生氧化作用，使人免受醉酒之苦。

喝酒以後，人體內的酒精就會存在胃部，用柚子來製作解酒茶，能夠消除飲酒後的酒氣。其次柚子營養價值很高，不僅富含蛋白質、有機酸和維生素等營養成分。