人體五大黃金三角區，堅持這樣做，遠離疾病……

聽到三角區三個字就容易讓人想起危險和死亡，您知道嗎？我們人體存在諸多三角區，其中有5個非常重要的三角區，它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地，是人體重要的功能區域，這些部位一定要小心保護好了。

5個能治病的三角區

膕三角：

治關節疼痛

膕橫紋內側有兩個肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱。外側有一個股二頭肌肌腱。這裡穴位：陰谷、委陽、委中、浮郗。是足太陽膀胱經和腎經經過的地方。記不住穴位，只要點揉這個三角區。

功效：

膝關節的病，用手揉這幾個穴位可以消腫。平時作為預防，也可以用大拇指點揉。

拇指點揉膕三角，可以消除膝蓋腫脹，對於腰背疼痛、風溼類風溼性關節炎、關節扭傷以及其他原因所導致的膝關

節疾病具有良好的治療效果。

足三角：

補腎治虛

這個三角區內，除了三陰交以外，都是足少陰腎經的穴位，這個區是補腎的特別好的地方。用拇指在這個區域內點揉。發現哪個地方疼就揉。

功效：可以有效地補腎，對於中老年人出現的腎虛症狀，如糖尿病、五心潮熱、失眠等都有明顯的療效。還可以緩解女性更年期的症狀。

鎖骨三角區：補肺氣

手叉腰，肩前傾，可摸到身體下凹的一塊為鎖骨三角區，構成的三角形又叫鎖骨下窩。其上有氣戶、雲門、中府穴。

功效：

這三個穴位組成的三角區對我們呼吸功能有非常好的調節作用。肺主皮毛，肺經由內向外出於這個位置，肺臟受傷了以後，熱毒會透過經脈反映到面板表面。

透過肩三角區域的面板狀況可以判斷呼吸系統的問題，點按鎖骨三角區可以排除肺熱，也可有助於補肺氣。

膝三角：

清血洩心火

位於膝蓋前面的內側上方，先把腿曲成90度，膕窩橫紋的內側端，向上骨頭下方有一窩（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指寬（百蟲窩）。

功效：

磨擦膝關節的內側三角形區域，可以調節血液迴圈，治療氣血不暢造成的面板瘙癢，因下焦溼熱面造成的外陰瘙癢、白帶異常等症狀。長期磨擦掌心的穴位，可達到洩心火去煩躁的作用。

手背三角區：

治療手麻

手背上食指和拇指交界的三角區，經常按揉可以治療熱病及指痛麻木等症。

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