不讓寶寶吃五穀雜糧？我猜你會後悔的！

說起五穀雜糧，我們都會知道，也會經常在餐桌上吃到，但是你有沒有想過把五穀雜糧也搬到寶寶們的餐桌上呢？

在寶寶四個月的時候就可以吃米粉了，也可以適當地新增一些輔食，等到寶寶再稍微長大點，寶寶就可以和爸爸媽媽一起吃東西了。偷偷地告訴你，這樣的寶寶長大後偏食的機率是非常小的哦！

可能有的寶媽們會感覺“五穀雜糧太糙了，寶寶的腸胃系統還沒有發育好會不會給寶寶造成傷害呢？”

其實，寶媽們大可不必擔心，五穀雜糧對人的身體是有許多好處的！

第一個好處，五穀雜糧中含有豐富的膳食纖維，對腸胃是非常好的，有利於人體的排便清腸，使得寶寶的身體更加棒。

第二的好處，五穀雜糧是綠色健康食品，它不僅低熱量而且還是低脂肪呢！減肥的寶媽們可以試試，對減肥是非常好的，至於寶寶呢，那就更不用說了，這麼健康的食品有什麼理由不讓孩子吃呢？

第三個好處，五穀雜糧裡面有的是帶有藥性的，比如說綠豆湯就有清熱解毒的功效，夏天天氣熱，相信大家都是用過喝綠豆湯降暑的方式吧！

說了這麼多五穀雜糧的好處，寶媽們是不是有些後悔沒有早點給寶寶吃五穀雜糧呢？快去給寶寶做點吃吧！一定要記得給寶寶做的時候要煮爛些，這樣寶寶才能更好的吸收！

溫馨提示：家長朋友們一定要注意，五穀雜糧雖然很好，但是也不要吃太多哦！凡事都要有個度，這個度就由咱們寶媽自己把握咯！

家長朋友們有沒有獨特的見解呢？可以在下方進行留言評論哦！