成年人的學習方法

成年人學習有一定

的特點，只

有根據成年人的特點尋找相宜的方法，培訓才更容易產生應有效果。

比如成年人學習的快感往往來自於獲取新認知、瞭解新知識、掌握新技能，那就要求知識具備新知性。

今天簡要說下成年人培訓的四個方法：

使用案例

成人已經有一定經歷、體驗、世界觀，會用現有標準來分析、解決問題，因此，成人學習的強項不是記憶，而是思考分析邏輯關係，對比分析問題等。

成人培訓要結合成年人的特點和強項，揚長避短，利用適當的經驗、方法和工具，結合實際案例，而不是讓學員死記硬背。

挖掘潛力

一般而言，人類的大腦多開發0。1%，都會產生無窮的創造力。培訓就是要幫助學員尋找挖掘大腦潛力的方法，成年人的潛力都是可以挖掘的。

潛力得不到開發的原因包括：毅力不夠，沒有方向和規劃，缺少指點，惰性太強，克服干擾能力差，目標管理意識弱等。

人固有的缺點致使本來很有潛力的人很難成功。挖掘潛力是取得成功的重要環節，最有效的方法就是使用大腦，勤于思考，不斷學習，才能在保證大腦正常運轉的同時不斷創新，不斷被開發，更好地挖掘其原有的潛力。

刺激大腦

一般而言，培訓師講課的速度為每分鐘120個字，中間誤差680個字，誤差是天生存在的，不要試圖去改變，即便是加快語速也不能使誤差減少很多，反而獲得資訊的效果更差。

所以培訓師要學會刺激人的大腦。對於培訓師而言，如果講課聲音很平淡，又不會激發學員興趣，也沒有幽默感，學員就會很容易感到疲乏，甚至昏昏欲睡，因而就不能有效地刺激學員大腦高速、集中運轉。

據相關資料顯示，人的大腦在十分鐘內沒有刺激就會自動關閉，處於淺睡眠狀態。

所以需要多設計參與活動，引發學員參與，參與越強，記憶越牢。

回顧總結

德國的艾賓浩斯認為“保持和遺忘是時間的函式”，並研究出了“記憶遺忘曲線”來記錄記憶的規律。

因此，針對記憶規律相應的培訓方法就是回顧總結。

優秀的培訓師會把每天學能夠到的東西按照“記憶遺忘曲線”規劃回顧總結的時間，如一天後，三天後，一週後，一個月，三個月，半年，一年以後，都做出計劃，一到時間就用二十分鐘的時間回顧，通常會達到事半功倍的效果，實現牢固記憶，把學習內容永久地變為自身的積累。