血管“清道夫”或被發現，木耳未上榜，第一位或許有人還不知道

導語：我們身體的每個神經系統組織和器官都覆蓋著血管，這些血管可以為其他細胞接收稀釋的營養血液和氧氣，以維持身體的正常運轉，血管在體內縱橫交錯，血管的作用是輸送血液和其他營養物質，代謝垃圾毒素，以維持機體的正常運轉。

根據功能，血管可分為三類：毛細血管、靜脈血管和動脈血管，如果血管中的血液不能達到臨床醫學中的靜脈和動脈特徵，也會導致其他疾病，常見的有靜脈迴流阻塞、靜脈畸形、動脈擴張疾病、動脈反流疾病和動脈阻塞疾病，這些疾病會影響血液迴圈。

血管堵塞是什麼原因？

1、過高的血液粘度會減慢血流，然後緩慢形成血栓，導致血管阻塞。

2、也可能存在血栓本身，由於某些原因，血栓脫落並阻塞在小血管上，如腦血管，對於大多數血管阻塞，它與飲食有關。

血管堵塞的症狀有哪些

1、如果是腦血管堵塞，主要症狀是頭昏、中風偏癱、語言表達受阻、中風面癱、嘴角下垂、中風面癱等。

2、如果是心血管阻塞，就容易出現心梗藥品的病症，比如壓擠性胸口痛、胸悶氣短、胸悶氣短、痛疼放射性至左臂後面及左上肢裡側，或流汗，心梗發生的時候，病症會比較嚴重，會出現頻死感。

3、假如腎動脈堵塞，尿少、腹疼等腎功能衰竭病症也可能會引起尿血。

4、肺動脈阻塞也會引起胸悶氣短、血壓降低等不適。

5、間歇性跛行等，如果是四肢血管堵塞可能發生。

血管“清道夫”或被發現，木耳未上榜，第一位或許有人還不知道

木耳具備抗凝血功效，能夠防止碳水化合物在血管中沉積，也有利於預防動脈硬化，這是因為其帶有維生素K1，能夠緩解血液凝結，防止血栓產生，但木耳必須乾躁儲存，起泡時容易感染細菌，需要注意，食材在上面被稱作“純天然溶栓劑”，經常吃食材有輸通血管、降低血脂、防止血栓所形成的功效。

1、茄子

茄子是一種很常見的蔬菜，茄子是許多人烹飪美食必不可少的食材，茄子也是一種維護血管的蔬菜，對很多人來說並不是一個驚喜嗎？

茄子帶有維生素P，可以增強孔狀血管壁的彈力，減少孔狀血管的脆性斷裂和滲透性，維持孔狀血管的彈力，維護血管，茄子中所含的“皂角苷”有利於減少血液裡的碳水化合物，改進血液動力學模型，防止血栓產生，茄子的許多營養元素都是在茄子皮裡，茄子最好是帶皮吃。

2、黑蒜

黑蒜是由大蒜髮醇成的，儲存了大蒜營養成分，但味道自始至終非常溫和，黑蒜頭又被稱為“血管清洗劑”，具有活血化瘀的的作用，長期性吃黑蒜得人，血管內腔的堆積物被消除，內毒素又被清除，血液濃度值降低，能夠有效預防腦中風、靜脈血栓和心梗的產生。

3、洋蔥

從中醫的角度來講，洋蔥具備舒肝理氣潤腸通便、有利排尿、健脾開胃、推動鈉代謝、降血脂、降低血脂、抗脂類產生等臨床醫學作用，洋蔥含有前列環素A和具備強擴血管功效的抗氧劑，而膳食纖維素的應用能夠有效緩解血液的黏稠度和延展性。

對有起伏的風險臨床醫學腦血管硬化、心肌梗塞和心腦血管血管疾病患者，每日攝取50-70g洋蔥比基本應用降血壓藥具備更加好的臨床醫學實際效果，洋蔥和降脂藥物可達到降血脂、抗癌、降血脂的實際效果。

4、獼猴桃

獼猴桃營養使用價值非常高，奇異果被稱作維C之首，口味清新，被視為能夠對身體填補充足的維他命，除此之外，C也能給血管帶來一定的益處，其多種營養使用價值不可忽視。

獼猴桃提取成份裡面含有黃酮類物質、多酚類、營養元素、礦物元素等活性成分，多吃獼猴桃，能避免血脂升高，能在一定程度上減緩血管和肌膚的變老速率，變軟血管，合理擴大主動脈血管內腔，避免血管阻塞。

拓展延伸——怎麼預防血管堵塞？

1、控制飲食

血管阻塞和平時飲食有很大關係，一定要多吃山楂、木耳、茄子、洋蔥等食品，消除血管內毒素，這類食物有輸通血管的功效，使血管富有彈性，有效預防血管阻塞。

2、適當鍛練

平常適當運動能夠進一步降低脂肪和膽固醇的升高，合理溶解血管中的垃圾內毒素，使身體內血液迴圈系統順暢，有效預防血管阻塞。

3、飲用綠茶

綠茶中也含有許多茶多酚，茶多酚能有效降低血液中的不良膽固醇含量，增加血管的彈性和彈性，從而更好地防止血管阻塞，減少血管疾病的發生，此外，你還可以每週喝3-4次紅酒，這也可以軟化血管。