冬天手脫皮怎麼辦 多吃這幾種食物

冬天來了，各種面板問題也接踵而至，特別是手上的問題，有的人經常在冬天手會蛻皮。注意了是像蛻皮一樣的脫皮，可以想象這脫皮有多麼的嚴重了吧。那我們應當怎麼應對呢？

冬天來了，各種面板問題也來了。乾燥可以說基本上是每個人都要面對的問題了吧，冬天裡啊，我們的臉上手上腿上就會出現許多的死皮，洗澡或許能暫時緩緩這種狀況，但是不超出一小時面板就會變得特別乾燥緊繃。於是我們就上各大網購平臺去找身體乳、護手霜，來保護自己，但是發現這根本就之治標不治本，最終還是要靠食療。怎麼個食療法呢？

冬天手、腳脫皮嚴重，重要的一點是缺水之外，還更重要的一點是身體內部缺少維生素，小夥伴們是不是很奇怪了，怎麼哪裡都有維生素的事，它有那麼強大麼？答案是確實如此，維生素是我們身體裡不可缺少的一樣物質，它的用處和功能都非常的強大。但是往往只有在我們缺少它時，才會注意到它。那麼，問題來了。手脫皮了，我到底應該怎麼補充維生素呢？

小編詢問了醫生，醫生告訴我們手脫皮了，應當多補充維生素B。這種維生素在雞蛋、牛肉。綠色蔬菜裡含量是相當豐富的。所以小編建議大家不要挑食，飲食儘量的保持均衡，多多吃點蔬菜和肉，這些食物裡的營養是相當豐富的。

想要有一雙美美的手，就建議大家平時注意保護手，平時不要去觸碰冷水，特別是在冬天裡，天天多燒熱水，用溫熱的水洗手。另外還是要注意身體的保暖，身子熱活了，手自然也就溫暖了起來。不知道大家看完這篇文章有沒有什麼感受呢？

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