這個勁要搞清楚,“節節墜,節節沉”,一起了解一下
沉勁是什麼,沉就是吊墜
2022-12-31一節松沉吊墜領勁退步
掤勁源起於松沉勁,所以要把松沉這個根本勁兒練出來
掤勁源起於松沉勁,所以要把松沉這個根本勁兒練出來
2022-09-15兩臂松沉太極拳肩胛骨松肩
練拳時胯、肩、體腔形體鬆開的感覺
在練拳時膝蓋不能受力,不是膝關節承載身體重量,而是靠松腰松胯把身體重量下沉至腳底
2021-09-07腳底松沉感覺重心鬆開
站樁鬆下來是什麼樣的感覺
在練拳時膝蓋不能受力,不是膝關節承載身體重量,而是靠松腰松胯把身體重量下沉至腳底
2021-08-05腳底感覺松沉重心鬆開