陰虛火旺體質有什麼症狀?怎麼調理與養生
2022-05-23由 魯南小郎中 發表于 林業
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在臨床當中,九大體質是經常見到的,其中陰虛(火旺)體質,也是最常見的一種。與大家淺談一下,陰虛(火旺)體質。
一、陰虛體質:
是指人體由於陰精或津液虧損而導致體質偏頗,以精虧津少,陰虛內熱等,表現失於滋養為主要特徵的體質狀態。
二、特徵表現:
形體特徵多為瘦長。主要表現手足心熱,易口燥咽乾,口渴喜冷飲,大便乾燥,舌紅少津少苔,或面色潮紅,兩目乾澀。
三、心理特徵:
多為性情急躁,外向好動,活潑。
四、治則:
此體質應滋補肝腎。
五、方藥:
知柏地黃湯加減
六、中成藥:
知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸,左歸丸等。
七、食療方:
組成:
銀耳羹,銀耳50g、梨2個、冰糖200g,
做法:
銀耳泡開,梨切塊,加入清水2000ml,文火熬開,放入冰糖即成。
功效:
滋陰祛火
八、陰虛(火旺)體質的養生注意事項:
1、
少吃辛辣之品(如蔥薑蒜,辣椒、蒜薹、大茴,胡椒,肉桂等),少喝羊湯、烏雞湯等溫熱之品,少飲酒,以免上火傷陰,致陰虛火旺。
2、
少生氣,少有工作以及生活壓力,保持好心情,以免肝鬱氣滯,氣滯化火傷陰,日久陰虛火旺。
3、
多吃滋陰之品:梨、荸薺、獼猴桃、蘋果、西瓜、山藥、龍眼肉等。
4、
在治療疾病時,應注意溫熱藥物的服用,以免傷陰,加重陰虛火旺。
以上淺談陰虛體質的症狀,藥物調理,以及養生注意事項,希望能幫助到朋友們!
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