酒量可不可以後天練出來

大千世界，無奇不有。特別是在酒的世界裡，有的人千杯不醉，也有的人一杯就倒。有的人天賦異稟，有的人卻天生不擅長喝酒，甚至酒精過敏，別說喝酒了，聞到就過敏不適。

酒量高低眾說紛紜，有的人說酒量是天生的、遺傳的，也有很多人說酒量是練出來的，越喝酒量酒越高，可以透過時間的積累鍛鍊成酒場高手。

那麼酒量到底能不能通過後天的鍛鍊，練出來呢？

答案是否定的！酒量天生就註定了，後天是練不出來的

。

一個人的酒量是天生就形成的，這取決於人對酒精的消化和分解。一個人的酒量是由基因決定的，遺傳產生的。

這也是說為什麼大家都說的，哪裡哪裡人喝酒厲害，是有區域性的，比如說東北人、山東人、內蒙人、貴州人等等，當然不是說只要是那邊的人就都喝酒厲害，但是普遍都能喝這個是大家公認的事實。

所謂的酒量，取決於酒精在人體內的新陳代謝能力。

酒精是什麼？酒精就是乙醇，而乙醇主要是肝臟來進行轉化代謝的。肝臟裡面有兩種酶。

一種是乙醇脫氫酶，一種是乙醛脫氫酶。乙醇進去肝臟，立馬就由乙醇脫氫酶將乙醇轉換為乙醛，之後再由乙醛脫氫酶代謝成為乙酸，之後再進一步分解代謝成為二氧化碳和水排出體外。

因此，

酒量的大小是由肝臟裡的兩種脫氫酶的含量以及活性決定的，而酶的含量和活性又取決於基因型。是遺傳的、是天生的。

有研究表明，亞洲人常有的乙醇脫氫酶基因酶活性很高，因此能快速轉換代謝，也就是說很多人其實能喝酒的。

這個時候可能就有人不服了，有些人本來不喝酒或者說以前酒量很差，但是後來酒量慢慢地就提升了，這怎麼解釋呢？

其實酒量是天生決定的，但是喝酒的技巧是可以通過後天的學習和鍛煉出來的。就好像短跑一樣，100米短跑亞洲人怎麼跑都跑不到9秒，但是通過後天的鍛鍊從15秒跑到12秒還是有可能的。

如何鍛鍊自己的喝酒技巧呢？

一、慢慢喝。

既然我們體內的轉換酶含量有限，那麼放慢喝酒的節奏，變喝讓體內的酒精得到轉化。保持節奏，是有可能多喝一點的。

二、喝酒前先墊墊肚子。

先乾一碗米飯，或者喝杯牛奶。保護胃黏膜少受刺激，同時緩解胃消化時間，放慢進入肝臟的時間。也可以邊喝酒邊吃菜，儘量避免空腹喝酒和只喝酒不吃菜。

三、一口酒一口水

。喝酒的間歇多喝一點水，能有效稀釋酒精濃度，有利於酒精隨著尿液排出體外，但是不要在酒裡摻水。

四、吐出來就舒服了。

有的時候應酬沒有辦法，喝多了難受，自己可以躲在廁所摳出來（催吐），把酒精從身體裡吐出來了，自然就進入不了新陳代謝。特別是喝啤酒的時候，吐了又能接著喝。但是我們也要主要了經常吐也是非常傷胃的。

萬物皆有毒，只要劑量足。小酌怡情，狂飲傷身。喝酒千萬不能逞能。關注我每天分享白酒知識。