【健康】丹參是補氣藥嗎?你會多少種足療按摩方法?在家也能做哦!足療按摩9招按摩療法防治疾病 一、敲擊腳底每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞透過敲擊給腳底以適當的刺激,促進了全身的血液迴圈,可使內臟功能得以增強,儘快恢復精力正確的敲擊法是以腳掌為中心,有節奏地向四周放射進行,以稍有疼痛感為2021-08-24足療腳底雙腳按摩踮著