孩子3歲前是補充DHA的黃金期,寶媽寶爸別忽視,起跑線由你決定
孕婦懷孕時,補充DHA能夠最佳化胎兒大腦錐體細胞磷脂的結構成分,但通常情況下,母乳中的DHA平均值是84mg/d,DAH的含量會隨著哺乳的時間而降低,因此孕媽是有必要補充DHA的,能夠持續為寶寶的大腦皮層的神經元增長提供營養支援,也被稱為智
DHA藻油好還是魚油好?「DHA一起讀:迪愛趣愛」之三
當然,選哪種好不單純看包裝型別這麼簡單,安全、合規、營養、價效比等都是必須考究的因素
孕婦、兒童、老年人選DHA一定要選海藻油的,魚油不行
微藻是一類通常含有葉綠素的植物性水生微生物,例如螺旋藻便是其中一種,微藻油DHA 穩定,且具有獨特的海藻味,不含魚腥味,適合孕婦和兒童口味,成為市場主流
寶寶藻油、魚油中的EPA到底對人體有害還是有益?
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想要胎兒更聰明,孕婦從孕期要攝入足夠的DHA,孩子出生後更優秀
儘管許多魚類被證明是DHA的極佳來源,但育齡婦女避免使用高汞物種,如劍魚,鯊魚,鯖魚和瓦魚,這些魚類不利於嬰兒的大腦發育,視力,認知和運動技能
吃了DHA的寶寶,眼睛又亮又大腦袋又聰明
促進腦部發育DHA對腦部發育起著至關重要的作用,它在神經組織中約佔大腦脂肪含量的25%,可以幫助嬰幼兒建立完整的大腦結構,促進腦部各功能發育,還會影響到寶寶的學習認知能力和記憶思考能力