這1種夏季水果,吃完可別扔!糖分低、能清腸,這樣做能省買藥錢
要論清熱解暑、止渴利尿的功效,西瓜皮可碾壓西瓜果肉,更適合夏季消暑
熱天一塊瓜,勝如把藥抓!被中醫稱為“天然白虎湯”的它,你吃對了嗎?
夏吃西瓜八注意01一次不宜多食西瓜是生冷之品,多食易傷脾胃,故脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜,多食則會引起腹脹、腹瀉、食慾下降,還會積寒助溼,引發它病
有的人把它當垃圾扔掉了,有的人把它當養生食療良方!
另一個著名的方劑就是王氏清暑益氣湯,方中使用了西洋參、石斛、黃連、麥冬、竹葉、荷梗、知母、甘草、粳米、西瓜翠衣這些主要清解暑熱、益氣生津的中藥,主治夏季時節暑熱過重傷人的暑熱耗氣傷津之證,夏天暑邪旺盛,容易傷害人體,這種陽性的外邪侵犯時最容
和“夏至”最配的翠衣蹄膀湯,來一碗清熱養心
胡蘿蔔洗淨,切成丁4金針菇洗淨蒜剝皮,生薑切成片,小蔥切成段5蹄膀冷水下鍋,煮開去除血水,撈出6蹄膀放入鍋中,放入生薑、蒜、扁豆加入適量鹽、料酒,放入水,大火燉1小時7放入西瓜翠衣、胡蘿蔔丁,小火燉20分鐘8放入金針菇燉5分鐘9放入蔥花,即