長期熬夜導致過早死,問題不在大腦或心臟,而在腸道?
熬夜致死,問題不在大腦或心臟,而在腸道6月4日,美國哈佛大學醫學院 Dragana Rogulja教授帶領的研究團隊在全球頂級期刊 Cell 雜誌上發表重磅研究成果,研究人員發現,長期熬夜之所以會引發過早死亡,是源於氧化物在腸道內的堆積,而
常吃巧克力還不知道它有什麼藥理?
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加,並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑
運動憑什麼能讓血管變年輕?真相原來是……
同時,愛運動的人可以更快地排解身體裡的氧化物,並能產生一些抗氧化物,幫助身體減少氧化物的生成,這樣就相當於保護了已經生成的一氧化氮
爆米花和電影院如此般配,我們能肆無忌憚地吃嗎?
由於傳統“炮筒式”的爆米花機特殊加工工藝,會導致爆米花鉛超標,像爆米花機的密封層大多是用含鉛的鑄鐵做的,鉛的熔點大約300℃,而爆米花生產過程中溫度高達400℃,因此會有鉛蒸汽汙染爆米花
想要抗氧化?也許你可以考慮吃一吃昆蟲……
研究人員先除去了昆蟲翅膀和刺,然後將昆蟲磨碎,提取出2種成分:脂肪和水溶性成分,接著測試每種提取物的抗氧化物含量和活性,並與新鮮橙汁和橄欖油(已知具有抗氧化作用的食品)作對比
世界衛生組織公佈的10大健康食物,你都吃了嗎?
05.堅果堅果裡面含有多種維生素,單不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸,鈣,磷,鉀等等,營養豐富,是名副其實的健康食物,平時餓的時候可以吃一小捧,既可以果腹,又可以補充微量元素