紫蘆筍、綠蘆筍、白蘆筍誰更有營養?女性飲食抗衰老,要選對品種而膳食纖維含量比綠蘆筍和白蘆筍都低,所以口感不會那麼粗糙2021-12-20蘆筍白蘆筍膳食含量纖維買蘆筍時,選白色的還是綠色的?菜農:記住這3點,準沒錯綠蘆筍好,還是白蘆筍好2021-07-09蘆筍白蘆筍挑選說明如果«12