百草治百病丨冬季進補,乾了這碗滋補又養髮的首烏湯
將何首烏放入砂鍋內,加入適量清水,放進雞蛋,煮至蛋熟,撈出去掉蛋殼,雞蛋、鹽、味精放進鍋內,再煮片刻,盛入碗中即成[功效] 補肝腎,益精血[適用] 適用於肝腎、虛損、精血不足、鬚髮斑白、未老先衰之人,健康人食之可益智烏髮、延緩衰老△首烏雞湯
【合理用藥】如何防範何首烏肝損?
三不要同時服用含有何首烏的不同製劑或中藥湯劑,避免何首烏與其他可能導致肝損傷的藥物聯合使用
首烏藤的功效有二,瞭解一下,很實用
首烏藤之所以有此功效,得益於首烏藤苷類、 總黃酮和總蒽醌等成分,現代也有大量的研究表明,首烏藤中大黃素和大黃素-8-O-β-D-葡萄糖苷可以有效改善小鼠的睡眠質量,首烏藤的水提取物還具有保護腦神經的作用
發現滋補中藥材:“首烏”
首烏分佈河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州、雲南等地
夜交藤別名首烏藤 養心安神通絡祛風主治失眠
《本草正義》:“夜交藤,瀕湖止稱莖葉治風瘡疥癬,作浴湯甚效,今以治夜少安寐,蓋取其能引陽入陰耳
首烏保健雖好,但不宜長期超量服用
現代研究表明,何首烏含有二苯乙烯苷類、蒽醌類、黃酮類、磷脂類和苯丙素類等多種活性成分,在抗衰老、抗腫瘤、保護神經以及改善血管功能等方面具有顯著效果