天氣漸冷，如何讓面板不再“煩躁”？

天肌雪第三點：保證充足的睡眠時間現在許多年輕人都是夜貓子型的，喜歡熬夜，但是肝臟的排毒是在每天晚上11點到凌晨1點之間進行，如果此時不能睡眠，身體就無法很好的排毒，面板就會變得越來越差，所以面板乾燥脫皮的時候，要注意早睡，最好能在十點左右入

2022-12-01面板乾燥防曬天肌雪睡眠