將右腿的箭步，輕輕朝前一蹬，向前一送，隨即把右腿與左腿看齊，用腳尖點地，反方向做右式的動作，如此左右互動地運動著，一步一步往前，以整個腿部感覺酸脹為度

2022-08-30右腿中醫左腿動作劃個