體檢出尿酸高，就不能吃海鮮嗎？這些高嘌呤食物可以吃
豆製品的爭議很大，石勱介紹，其實黃豆的嘌呤含量確實很高，但指的是幹黃豆，我們平時吃的通常是加工過的豆製品，像豆腐、豆漿，或者豆芽，這些食物的嘌呤含量其實很低，尿酸高的人群可以食用
2022-08-18尿酸嘌呤石勱食物含量
這些吃法雖好卻不一定適合你
同時，該排名評選出的最佳膳食模式“提倡選擇天然食材”“避免飽和脂肪酸攝入”“避免不必要的過度加工”“少糖少脂少鹽”，這些飲食建議都有利於人體健康，這些也都與《中國居民膳食指南》的主旨不謀而合，值得中國人民和世界人民參考、借鑑
2022-05-11飲食石勱地中海攝入方式