教你們薑絲紅薯和蒸紅漢菜的做法,讓你吃了還想再吃!
薑絲紅薯紅漢菜可能大家沒有聽說過,但是莧菜大家都不陌生吧,紅漢菜是莧菜的一種,這道菜非常的好吃,用它做出來的菜非常有營養,這個食材在南方常見,適合在南方生長,適合所有人食用,下面給大家介紹一下蒸紅漢菜的做法,希望大家支援
立夏多吃此菜,5元1斤,鈣是菠菜2倍,鐵是6倍,炒肉特別下飯
漢菜有綠漢菜和紅漢菜,今天炒的就是紅漢菜,葉子和莖稈分開烹調,莖稈搭配肉炒出來鮮香嫩微辣,特別下飯
這野漢菜鈣鐵高於菠菜,不含草酸,做成開胃湯,補鈣補鐵又開胃
常見的漢菜吃法是清炒,相比簡單的炒食,我家更愛吃酸溜漢菜魚片,湯鮮味美,補鈣鐵效果好