每天堅持這樣吃,長壽會“不請自來”!燥溼健脾的中成藥“千寒易除,一溼難去”,由於溼邪具有黏滯不化,纏綿膠著的特性,因此,如果體內溼氣太重,吃食物或外治等方法效果不佳,就需要服用一些藥物來治療2022-04-14健脾溼氣食物山藥醒神養生丨焚香也能養生?古人是有多惜命!他們既是香材,也是中草藥,焚香就相當於一種“氣味療法”,透過香料燃燒所產生的氣味,可起到免疫避邪、殺菌消毒、醒神益智、潤肺寧心等作用2022-03-14香料香材醒神龍涎香氣味