產後恢復遠離小肚腩小妙招
但如果已經有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前,讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空,這樣腹部才不會囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹
寶寶臉一邊大一邊小?別不在意,趕緊幫孩子改掉這種睡姿
具體的做法:經常給自己寶寶翻身,因為寶寶很小,身體軟骨還沒發育完全的時候,媽媽們因情拖著寶寶的身體,給寶寶變換睡姿,寶寶由左側臥改為右側臥,然後再改為仰臥位, 有的寶寶已習慣臉朝向一個方向睡覺,那麼媽媽們就需要每隔一段時間就應給孩子調個頭,
孕期仰臥會造成兔唇和足內翻嗎?
由於懷孕後肚子不方便,部分孕婦習慣仰臥睡姿,但有人卻說孕期仰臥會導致胎兒兔唇和足內翻,這到底有沒有科學依據,不妨來探索一下
孕晚期仰臥壓迫子宮,左側睡被評為孕期最佳睡姿,醫生:不要盲從
左側睡被評為孕期最佳睡姿,醫生:不要盲從很多孕媽媽在懷孕期間都會想著去學一些孕期知識,在書上或者是諮詢一些專家,關於睡姿問題得到的建議可能是:左側睡