3種中成藥便宜效果好,適合腸胃功能不好的人
04 飯後吃水果飯後吃水果,會加重胃腸道的負擔,容易出現胃脹氣、反酸、腹瀉、便秘等症狀
腸胃不適、腸胃炎該注意什麼?除了注意飲食外,更應該注意這幾點
人們習慣在飯後食用水果,認為這樣有利於清口,可以幫助清除腸道油脂,其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能
吃完飯總是放屁,身體可能出了這4個狀況,是時候讓你知道了
1、飯後經常放屁,可能是:吃了產氣的食物腸道里面存在的細菌喜歡含糖分高的食物,像白薯、土豆、山藥、芋頭這種屬於根莖類的蔬菜,雖然吃著不甜,但是其中的糖分不低,細菌喜歡他們,經過腸道蠕動就會產生氣體
健康飲食 8個飲食惡習會致命
北京協和醫院臨床營養科副主任於康表示,晚餐吃得過多,多餘熱量合成脂肪儲存在體內,會使人發胖,有時再加上飲酒過多,很容易誘發急性胰腺炎,人可能在睡眠中休克
胃脹難受別忍著,可能是4個原因引起的!五個妙招遠離胃脹氣
首先我們來了解一下胃脹氣形成的原因1、 便秘:因為便秘已經說明了你胃腸蠕動功能差,食物殘渣比較多,在這樣的情況下人很難排氣,也提示你消化功能出現了問題,導致胃脹氣2、 吃的太快,吃得太多:吃的太快就會攝入更多的氣體造成胃脹氣,當你吃得太多的
【健康】空腹吃蘋果好嗎?一天中什麼時候吃蘋果好?蘋果的養生功效
常吃蘋果的十個健康益處其實飯前吃水果比飯後吃水果更好,醫學家指出,食物由胃進入小腸需要1到2小時,飯後吃水果,食物會被阻滯在胃中,長期可導致消化功能紊亂
成人也開始打卡益生菌,想要效果好,別錯過這三種方法
大家都知道多吃一些纖維含量較高的食物可以改善便秘,卻不知道高纖維的食物也能夠提高益生菌的存活率