“無糖飲料”控糖又減肥?危害可能比你想的更多!自制“健康水”,清暑祛溼效果好
今天可可教你自制“快樂健康水”,不僅味道好,還能幫助應對夏季的常見的暑邪、溼邪~1對付暑邪:西瓜翠衣+西洋參暑邪是夏季最主要的邪氣,夏季出汗過多會帶走體內津液,當其進一步發展,就容易導致氣陰兩虛,出現面色蒼白、食慾不振、眼睛乾澀、腹脹等
酷暑!傷津耗氣,這款靚湯最是益氣養陰
功效:益氣養陰、 除熱止汗 、清心安神藥師詳解藥膳功效李欣認為,西洋參是嶺南常用的藥材,其味甘、微苦,性涼,屬於涼補之品,其不溫不燥,既善補氣養陰,又善清熱生津,主治氣陰兩虛或陰虛津傷諸證