“踩狗屎”能治病,這是真的!但是杭州師範大學附屬醫院運動醫學康復專科門診尤培建博士的建議是:不管是膝痛患者還是健康人都不推薦靜蹲01不推薦靠牆靜蹲靜蹲的本質是肌肉的一種等長練習2022-01-22康復運動尤培建靠牆肌肉