腰痠背痛,或許與這些因素有關,你可別掉以輕心
如果痠痛的症狀沒有透過運動或按摩等方式調節,長期下來肌肉中便會堆積過多的乳酸物質,進而刺激肌肉神經,引發持續性的疼痛症狀
最好不要倒著走 增加心臟負擔
此外,不少老人患有頸椎病、腰椎骨質增生等疾病,倒著走時要注意後邊的障礙物及行人,要經常轉頭或扭腰,頸部轉動時易導致頸動脈受壓迫、管腔變窄、血流減少,出現大腦供血減少、缺氧等,嚴重者甚至引起突然暈倒
你知道嗎?帕金森綜合症主要發生在哪些人身上
個性強、好爭辯、易衝動的人,常使腦血管處於緊張狀態,容易發生腦病