喝啤酒會長胖?十壺啤酒:這鍋咱們可不背!
再加上,工作以後,生活壓力大,很多人都沒有了運動的習慣,就像我的一個胖友,對自己的體重怨言已久,辦了健身年卡,等卡到期了去的次數都沒超過5次
2022-12-01啤酒喝啤酒減肥酒精度十壺
喝啤酒會長胖?十壺啤酒:這鍋咱們可不背
啤酒主要熱量主要來源於酒精,而絕大多數啤酒的酒精度數不會超過5%,它的熱量單位比牛奶還低,最主要的是啤酒中的啤酒酵母所含優質膳食纖維能夠吸附脂肪最終排出體外,所含維B和礦物質能夠加快體內脂肪代謝啤酒花中的黃酮化合物也能幫助降低體重
2021-12-22啤酒喝啤酒減肥酒精度十壺