喝啤酒會長胖？十壺啤酒：這鍋咱們可不背！

胖了啊

你是否發現，工作以後，臉上的肉多了，肚子也變得越來越大，但是自己的食量可是越來越小了的啊？這是咋回事？

噢，這些年我老是和朋友去喝酒唱歌，還有各種交際應酬，都長啤酒肚了。啤酒肚？原來這肚子是喝啤酒長起來的啊。

幾年年不見的老同學相聚，互相打量對方，異口同聲：“你咋長長這麼胖了？”然後同時嘆氣：“哎，喝啤酒喝的。”

似乎，喝啤酒真會變胖？

啤酒是可以減肥的

然而啤酒冤啊，要是啤酒能動手的話，估計都能跳起來打爆你的狗頭。

啤酒主要熱量主要來源於酒精，而絕大多數啤酒的酒精度數不會超過5%，它的熱量單位比牛奶還低，最主要的是啤酒中的啤酒酵母所含優質膳食纖維能夠吸附脂肪最終排出體外，所含維B和礦物質能夠加快體內脂肪代謝啤酒花中的黃酮化合物也能幫助降低體重。

十壺啤酒

理論上來講，啤酒是可以減肥的食物！

瞅瞅，大洋彼岸的女王Lady GaGa，向人們透露她的獨門瘦身絕招就是啤酒。

但是為啥我們喝啤酒以後越來越胖呢？

因啤酒花的產物能促進消化液的分泌，苦味又能很好的平衡煎烤油炸食物帶來的油膩，使人胃口大開，不知不覺吃很多，而且喝啤酒時候我們吃的是什麼呢？都是高熱量的花生、毛豆、燒烤等。並且酒精的能量，我們也叫它空能量，就是說它不會轉化為脂肪，我們一邊喝它就一邊燃燒掉了。但是，吃的東西可就燒烤這些東西的熱量可是留了下來。這才是我們變胖的原因，其實啤酒是可以減肥的［/斜眼笑］。

當然，選擇用啤酒減肥得空腹，喝前喝後正在喝都不要吃東西，而且酒精度不能高，十壺啤酒就很合適，鐵皮石斛滋陰養胃護脾，空腹喝也不會傷胃，精釀版十壺啤酒還加入了橘皮芫荽螺旋藻，酒精度3。7%vol，痛風也能喝，就很安逸。

十壺啤酒

扶朕起來，朕還要掙扎一下

但是我要是打電話給你，說要請你喝酒，減肥的那種，估計你也會跳起來打爆我的狗頭？

再加上，工作以後，生活壓力大，很多人都沒有了運動的習慣，就像我的一個胖友，對自己的體重怨言已久，辦了健身年卡，等卡到期了去的次數都沒超過5次。下定決心夜跑，從頭到腳的運動裝備都買齊了，跑了還沒一個周……沒有之後了。

嗯，咱就圖一下那段自己“作”時期的心安。