這些抗痙攣訓練要堅持做,能解決大部分手指伸不直,僵硬的偏癱問題
三、手掌肌群的經驗分享1)、開啟手指骨間間隙,患者坐位,患側上肢肘關節伸展,腕關節中立位,不要出現尺橈偏,治療師一手握住患者的拇指和大魚際,向拇指的長軸方向延長並且使大魚際展開,另一手握住患者其餘四指,將大魚際內收,拇指對指位,被動帶動MP
這4個症狀一旦出現,說明你的心臟功能在下降,要保養心臟了
若伴有青筋突起,則表明心臟瘀血嚴重、氣血不暢,心臟功能在下降,必要時儘早就醫
長期失眠會危害人體健康,掌握好這兩個小訣竅,讓你一次睡個夠
在現實生活中,很多人都存在失眠的問題,這是現在常見的一種睡眠障礙,長期的失眠會導致人體的睡眠不足,嚴重危害人們的健康
早醒失眠,吃藥治不好?這個穴位一按就好!讓你每天睡得爽!
2、不良的生活作息:一些不良的生活習慣也會導致早醒失眠,例如睡前喝茶、咖啡,飲食不規律,缺乏運動,導致氣血能量不足
凌晨3—4點醒來難以再入睡,營養師教你如何調理早醒
02 睡前溫熱水泡腳經常用溫熱水泡腳有助於改善機體血液迴圈,緩解疲憊的身心,放鬆腿部肌肉,有助於快速進入睡眠狀態,提高睡眠質量,減少凌晨醒來次數
祛除體內溼氣,還你一身輕鬆,教你幾個簡單易行的小方法
如果運動又過少,溼氣無處排出,就會感覺身體慵懶、無力,不想動,但越是不動,體內淤積的溼氣就越多,久而久之,必然就會導致溼氣攻入脾臟,引發溼熱病症
肝是“啞巴”,如何判斷肝好不好若有這5體徵,抽空去趟腫瘤科
主要是因為肝臟功能下降,肝硬化導致膽囊分泌的膽汁不能被肝臟及時分解和排出,堆積在血管中,導致血液中的膽紅素增加就會很容易出現眼睛鞏膜發黃的情況