如何擺脫“一時爽”的多巴胺,去追逐“長期快樂”的內啡肽?
通俗一點就是,內啡肽是補償機制,做一件事情的時候會感覺很難受,這時候它就會補償一下,讓你產生快感,繼續堅持下去,也有動力下次再做
一天喝掉19億瓶,配方卻沒有一個人知道,可樂究竟是如何生存的?
冰可樂的強大魔力使它始終佔據著全球碳酸飲料銷量霸主的位子,畢竟每天銷售19億瓶,可不是說著玩的,那獨特的風味和刺激的口感,讓人慾罷不能,也難怪會被稱為“肥宅快樂水”了
怎麼樣無痛自律,開啟逆襲人生?
多巴胺就是大腦中讓你瞬間心動、讓你無法自拔並會上癮的神經細胞,一旦突然停止,你會更加焦慮,只有繼續才能感到快感,比如遊戲刷影片、擼串、喝酒、吹牛,而內啡肽則是人體內比多巴胺更高階的慾望,關掉手機,讀書、聽課、健身、跑步,這些在開始的時候很難
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唱梔子花開的少年依然沒變,不老男神何炅瞭解一下
機智應變所有節目中的事故,又能給處於尷尬的嘉賓帶來安心,每當有新的火熱明星參與何炅主持的節目,何炅在節目中與他們一起玩遊戲,瞭解他們的為人之後都會將努力上進的新星推薦給導演擴寬他們的戲路,而這一類的行為何炅並沒有希望在其中謀取什麼利益,他只
心理學測試:首先看,大樹有最多的葉子?試試看你朋友是否滿天下
您一向熱愛交友,非常熱愛幸福的生活,非常快樂,非常樂觀,非常有活力,非常快樂,所以不要擔心太多,您的朋友遍地都是,人脈特別好,無論走到哪裡,都有更多的朋友,有更好的幸福,有更好的福氣,福氣滿滿,大吉大利,生活非常甜美,靠朋友的幫助,多一個朋
肖戰見雪有多興奮?一場拍攝連發五次,還有自拍流出!
除了肖戰自己釋出的影片之外,工作室所發則完完全全是以第三方視角拍攝的,我們看到了雪景下肖戰的快樂,看到了肖戰眼中見到的美景,體會到了肖戰作為一個南方孩子見到雪的快樂,那是一種可以因為簡單小事而極易滿足的歡愉感,尚且算作是對幼年時期的補償感吧
不要太把別人當回事,這樣你才會心理健康,你才會開心、快樂
1、太把別人當回事,這跟一個人過往的經歷有關一個人太把別人當回事,往往是在他的原生家庭裡,在他和父母等撫養者相處的時候,需要壓抑自己真實的感受和需求,去迎合、討好撫養者
大雪至,祝安康!獻給所有的朋友
02、大雪節氣大雪飄,幸福好運如雪飄,真情問候雪中飄,美麗祝福隨雪飄
熱愛生命,熱愛生活,才是人生動力的源泉,才能擁有快樂的人生
還有人說,幸福是一輩子健康
幸福有5種,做到2個就是贏家
如果你承認“我對明天的考試感到焦慮和擔憂”,對自己說“我是普通人”,讓自己接納這些情緒,那麼你就會心平氣和地想,今天是不是還能再多做一些準備
受用一生的句子,句句寫在心坎,句句感同身受
生命只會來臨一次,所以要做自己開心的事,要和讓自己開心的人在一起
提高多巴胺,讓很多事情成為你的熱愛
用創造的方式來獲得多巴胺,不會抱怨自己找不到熱愛的東西
有一種生活,就是做自己最喜歡的事
做自己喜歡的事,才會感覺生活很美好,未來,值得期待,人生,值得付出
適合發朋友圈的勵志句子,句句觸碰心靈,令人拍案叫絕!
2、耳邊響起的是與你一起聽過的歌,腦海迴盪的是與你一起許下的諾言,而眼下再不能讓人接受的是你悄然的離去,你狠心不再回頭,留我一人獨回首
都說散養孩子好,但散養方法不對只會害了孩子一生……
3、父母為什麼會過度散養孩子
關於可樂的十個用途,別以為快樂水只能帶給你快樂!
去除鍋底有的時候鍋底會出現一些黑色的鐵鏽, 把可樂倒上,過段時間清洗掉,就會發現很容易擦掉這層黑色物質
東北家長拉著一串孩子滑雪,最後還有臥鋪,網友慕了:童年的快樂
網友們紛紛羨慕不已,有網友說東北的孩子太幸福了,我們這裡也下雪了,可惜,很小的雪花,落地就化了
41歲謝娜大變樣!臉頰消瘦顯憔悴,網友:還以為是男的
在一些照片中看不到他是謝娜,外表劇變,非常離譜,尤其是照片,只看到她穿著咖啡羽絨服,臉露出快樂的微笑,只是面部特徵真的不同,有一種特別像男人的感覺,總是覺得不對勁,反正看起來有點奇怪,在螢幕上有很大的變化
離婚的女人,懂得這兩個道理,一個人也能快樂下去
自從兩人有了孩子,李華認為丈夫會痛改前非,當個好丈夫、好父親,可她在坐月子時,丈夫打架鬥毆被拘留,還要她去保釋