NBA極限動作：科比堪稱後仰教科書，納什後仰跳投變後躺跳投

如何練後仰躺投

導讀：NBA極限動作：科比堪稱後仰教科書，納什後仰跳投變後躺跳投

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為了在NBA聯賽中取得成功，除了出色的籃球技巧，對抗和力量之外，您還需要具有出色的身體控制能力。畢竟，NBA一直以高強度和高對抗感而著稱，這是在上籃過程中發生的。身體上的對抗是正常的，超級巨星和普通人之間的區別是，對抗後，人體會失去平衡，普通人只能丟球，而超級巨星球員則可以在失衡時控制自己。為了完成最正確的選擇，這些超級巨星控制身體的能力有多好？閱讀這些圖片後，每個人都會知道。

在大多數球迷眼中，納什是一名中庸的球員。畢竟，他跳得不是很高，而且很有對抗性。但是，他無視納什在聯盟中的頂級身體控制能力。在遊戲中，納什最擅長使用一種得分方法，即中距離緊急剎車後的漂移射擊。經過極快的速度和對手的距離之後，出色的腰腹部力量被用來穩定空氣中的平衡。在最大射程下，射擊幾乎在躺臥狀態下完成。這是納什身體最高控制能力的體現。

還有吉諾比利，被稱為“阿根廷惡魔之劍”。在身體控制能力上，馬努甚至比納什更好。作為合格的球迷，每個人都必須瞭解歐洲的步伐。在聯盟的歷史上，歐洲的步伐可分為兩個級別，即Manu和其他球員。在Manu的巔峰時期，國內評論家喜歡稱Manu的突破為蛇的突破。球迷擔心他會扭傷腳踝，即使他的身體扭曲或失去平衡，Manu仍然可以射擊。

當然，在相同條件下仍能保持身？？體控制的球員不僅是納什和馬努，而且還有很多球員，例如科比·布萊恩特。眾所周知，向後跳投是許多投籃中最難防守的。有點，但它也是使用者最少的那個，那麼為什麼您知道後衛跳投很難防守卻很少有球員練習呢？原因很簡單。沒有出色的身體控制，很難達到無法理解的後備跳投的水平。科比正是使用最好的後備跳投的球員，但這並不是他頂級身體控制的體現。真正可以體現的是他的空中上籃。與對手進行身體對抗時，他可以保持足夠的身高和穩定性，將籃球送入籃筐。

另一個例子是德國國王諾維斯基。熟悉諾維斯基的球員知道他的把戲叫做金雞獨立。進攻水平就像賈巴爾（Jabbar）的空中勾手一樣難以解決。很難被對手捍衛，但這看起來很簡單。在目前的聯盟中，只有杜蘭特才能偶爾使用的投籃技術。為什麼？因為這個看似簡單的技巧實際上需要極高的身體控制，所以這種身高和體重的球員即使向後倒轉很大，也必須保持射門時刻的穩定性，這是普通球員無法做到的。

杜蘭特為何能成為諾天國王的金雞獨立？原因很簡單，因為杜蘭特的身體控制能力也很好，請參見上圖，杜蘭特的身體幾乎與地面平行時仍會選擇最合適的投籃方法。

還有艾弗森，艾弗森，NBA歷史上最矮的冠軍。他之所以能夠在長期的內線得分是因為他依靠出色的身體控制能力，在空中閃動和移動，尋找最佳的得分機會。但是，他身體控制的最佳體現不是他的投籃，而是他的突破。眾所周知，艾弗森的突破被稱為蝴蝶穿刺步驟，這幾乎就像是平行地面，並被視為一種方法。該方法可以突破對手的特技一萬次。為什麼這不是無法辯護的複雜突破方法，被稱為特技。原因很簡單，也就是說，艾弗森可以在突破期間實現變相和快速的局面。停下來並迅速站起來，這樣對手就無法控制自己的重心。