楊花柳絮隨風舞，鼻炎皮疹過敏季“啊啾~”好難受呀，怎麼辦？

楊樹飄絮怎麼治療

原創腦病科上海市靜安區中醫醫院

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穀雨

谷得雨而生也

穀雨前後，隨著氣溫的升高，降雨量逐漸增多，有利於農作物的播種生長。古人有“走穀雨”的風俗，在穀雨這天去野外散步，寓意與自然相融合，強身健體。

不過，穀雨前後也是楊柳飄絮的時節

對於過敏體質的人來說

每到春夏花粉季簡直就是一種煎熬

膚癢、鼻塞、流涕、流淚、打噴嚏…

這些過敏症狀可能就像感冒一樣，反覆發作

關注空氣指數，在空氣重度汙染時，減少外出，居家儘可能閉窗。過敏體質的小夥伴，這段時間要儘量避免去有柳樹、楊樹種植的地方，防止花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。出門佩戴口罩，減少對鼻粘膜的刺激。

在醫學上認為，發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。建議過敏性體質的人每天早晚用冷水洗鼻，有利於增強鼻黏膜的免疫能力，是防治鼻炎不錯的辦法。用冷水洗鼻子的時候，順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液迴圈，有助緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎症狀

中醫將容易因花粉、粉塵導致過敏的體質歸類為特秉體質。特稟體質者的主要特徵就是衛氣不足，因此中醫調理總的原則是，糾正體質偏頗、扶正祛邪，讓陽氣充足。過敏性疾病多與臟腑功能失調及個人先天稟賦有關，多由氣候（風、寒、溼熱、燥）等引發。中重度患者要在醫生指導下用藥，若藥物未能減輕症狀，需要進行脫敏治療。

穀雨時節溼纏身

此時艾灸除溼，可以增強體質，扶正祛邪，改善過敏症狀。艾灸穴位以健脾穴位為首選，如足三里、隱白、公孫、陰陵泉，然後可以加上祛溼的穴位如豐隆、血海等。

演示：舒碧瑩

此外也可採用穴位按摩的方法，陰陵泉是脾經的合穴，也是祛溼要穴。該穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中。正坐或仰臥，每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸脹為適度。

溼疹、蕁麻疹總是說來就來

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第14期

中醫“靜管講”健康線上義診

春風十里百花開，莫讓蕁麻疹也“跟風”

圖片|周淑玲過培錕文字|孫靖

編輯|蔡懿俊審稿|朱嬰

腦病科醫師

孫靖

靜安區中醫醫院腦病科醫師，醫學碩士，畢業於上海中醫藥大學。師從上海市中醫專家社群師帶徒專案指導老師、碩士生導師馬文歡教授。主要從事中老年常見腦血管疾病如中風、眩暈等的綜合治療，熟練運用中醫及中西醫結合方法診治神經系統疾病，秉承中醫經典古籍《內經》中“治未病”的思想貫穿於疾病預防與治療的始終，透過綜合運用中藥湯劑、中成藥、特色中醫康復技術、西醫西藥等治療手段。