專注於呼吸之間、念頭之間的空間，即可證悟空性！

佛家文化講空，但什麼是空？空的定義是什麼，我不知道，我也說不清楚。但我知道，空存在於哪裡。空在一切處都存在。一切都從空中來，最後又復歸於空。這是基本。從這個基本中，我們抽選一部分來講，這一部分，是我們比較容易理解的部分。

我們常說空間。這個空間，和那個空間，有一個間隔，這是空間。空間，意味著有間隔，意味著有邊緣，也就是有限。那空呢，是無間，沒有邊緣，是無限。所有的有限，都溶於在這無限中。凡有形有相的，必然有增有減，必然有生有滅，都是有自己的空間，都是有間、有限。都不是真的空。

但是，宇宙的真相是，其大無外，其小無內。大，可以無限大，這意味著有無限的空間。小可以無限小，這也意味著，有無限的空間。嚴謹點說，有限的空間，才是空間。無限的空間，就是空。

這空間是無限的，不論你放什麼進去，它都不產生反應，或者說是瞬間反應、瞬間消失。這個速度是非常、非常快的。快到你根本無法察覺。佛家把這個叫做，即有即空。這也是真正的活在當下，沒有過去，沒有未來，沒有開始，沒有結束，也根本沒有時間。

時間和空間的概念，是類似的。都是因為有間隔，都是有限。一旦無限了，沒有了任何的間隔，就只有空。這個間隔，是什麼呢，就是障礙，是我們的心障。我們的心，無限打開了，完全沒有了障礙，間隔消失，一切都是通的，空間、時間消失，這是真正的自由自在。

要證悟到這個空性，我們需要在空間、時間中去了解。也就是本文標題提到的：呼吸之間，事情之間，觀念之間。一個個的說。

大多數人的呼吸，是短淺的。速度很快，自然狀態下，呼氣和吸氣，都已經分不開了。就是說，呼和吸的間隔太小了，幾乎是沒有空。如果透過長時間的呼吸練習，呼氣和吸氣之間，時間間隔越來越長，這就是有了空。如果呼吸之間的間隔，可以趨近於無限，那麼這時候，你一定是空的。

這體現的是時間的空。其實，此時，你的身體空間，也是空的，沒有身體了，感覺不到身體了，早就與宇宙打通了。這是在空間上空了。也就是說，時、空這兩個東西，其實根本也是一碼事。因為有時間、空間的間隔，才有了時空。

再說事情之間。大多數人，事情是分不開的。事和情聯絡在一起。不論何事，都帶有情緒。有時感覺不到自己的情緒，其實只是察覺能力不夠。如果做事時，完全沒有任何情緒，這是不累的。因為此時，你只是宇宙能量流通的管道。你看起來在做事，但是你個人，其實什麼都沒做。一切只不過是透過你這個道具來呈現而已。這就是無為無所不為。

事和情之間，是可以有空間的。這個空間越小，你的煩惱就越多。事的疊加，情的疊加，到最後是什麼呢，一件極小的事，卻可以讓你爆發了。如果事和情之間的空間足夠大，是無限的空，你做事就沒有情緒，你就不會有煩惱。

再說觀念之間。這個觀，也叫觀察、察覺。觀念，就是能察覺到自己的念頭。大部分人的觀和念，之間是沒有空的。念頭不斷生起，一直都有念頭，也就一直能觀察到念頭。也就是觀和念之間，沒有空間。

如果你的念頭在減少，這個念頭和下個念頭之間，有了時間的間隔，也就是有了空，你才能第一時間觀察到自己的念頭。此時的觀念，才是真正有意義的。不怕念起，就怕覺遲，覺為什麼遲呢，因為念頭太多，太快了，跟不上了。念與念之間沒有空，觀念的意義不大。

修行，修得好不好，在於你得了多少空。空得越多，煩惱越少。如果你證悟了空性，那麼這個空性，一定會體現在呼吸、事情和觀念上。體現在呼吸，就是呼吸綿長，近乎於沒有。體現在事情，就是不生情緒。體現在觀念，就是你只會觀察，但基本上沒有念頭，沒有評判。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！